sábado, 14 de febrero de 2009

Buenas noches, y buena suerte


Dormir es un lotería de incierto resultado para muchas personas y por muy diferentes motivos. Este fin de semana les proponemos diversas lecturas para conocer la importancia de mantener unos hábitos de sueño saludables y algunos consejos que puedan paliar los trastornos relacionados con este placer, que en ocasiones se convierte en una tortura.

Si desea aportar su caso o algún artículo relacionado con el tema no dude en hacerlo en los comentarios.


Posiciones en la cama y otras curiosidades (en colchonexpert.com)

Beneficios del sueño en el organismo (en todofitness.com)