Las clases de Envejecimiento Activo contienen ejercicios de movilidad articular, Método Pilates, Higiene postural, coordinación, equilibrio, flexibilidad y fuerza.
Especialmente indicadas para personas que nunca han practicado una actividad física o lo necesitan imperiosamente como medicina y prevención.
También para todos aquellos sin plaza en los cursos que regularmente realizamos en colaboración con el Concello de Ourense, cuya oferta de plazas no alcanza a cubrir la enorme demanda.
En nuestro centro se imparte en una sala de 150 metros cuadrados, especialmente equipada con sistema de ventilación y todo tipo de material deportivo.
Los técnicos son Manuel Gómez (conócelo) y Daniel Montero,(Conócelo) ambos poseen las certificaciones adecuadas y, creemos, las cualidades humanas para impartir la materia a todo tipo de personas.
Pueden consultar sus dudas de forma personal a nuestros profesionales -es obligado en caso de padecer alguna lesión, dolencia o trastorno- realizar una prueba sin compromiso -la mejor forma de conocer nuestro sistema de trabajo- y reservar su plaza en:
988239958
gimnasiomarbel@gmail.com
C/ Cardenal Quevedo, 2 (bajo) -32.004 - Ourense
Foto cabecera: Pexels
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