sábado, 23 de octubre de 2021

La música de nuestras clases: Elvis Presley ('Pure Gold')


 DISCO VINILO 
ELVIS PRESLEY 'PURE GOLD' 

Disco Vinilo (RCA Record, 1975, EE.UU.) 
Línea Tres / RCA España (Madrid, 1979) 
1 disco (28 min) 33 1/3 rpm. Estéreo. 
Diámetro 30 cms. Medida tapa: 31x31 cms. 
DL: M-2175-79 

Contiene: Cara A (Kentucky Rain, Fever, It´s Impossible, Jailhouse Rock, Don´t be cruel). 
Cara B (I got a woman, All shook up, Loving you, In the ghetto, Love me tender).

Nuevos Cinturos Negros y Ascensos de Grado en Judo y Jiu Jitsu

Cinco miembros del Ourense Judo Club Marbel superaron con éxito sus exámenes de paso de grado y Cinturón Negro en las modalidades de Judo y Jiu Jitsu ante el tribunal autorizado por la Federación gallega en Ourense, integrado por los Maestros Manuel Montero, Felipe Iglesias y Ana Fernández Moráis. Una convocatoria marcada por las normas de higiene y seguridad que marcan los protocolos federativos con respecto a aforo, distancias y uso obligatorio de mascarilla.

En la modalidad de Judo, Antonio Fernández Díaz logro el 3º Dan, Luis Antonio Córdoba Moya y Rubén Córdoba Bermello (padre e hijo) obtuvieron el 2º Dan, mientras Marina Boo Rodríguez ascendió a Cinturón Negro 1º Dan.

En la modalidad de Jiu Jitsu, Pedro Gómez Pérez y, de nuevo, Rubén Córdoba,consiguieron el 2º Dan de la modalidad.

Los exámenes consistieron en una demostración de conocimientos teóricos y exhibición de movimientos técnicos individuales (katas). Parte fundamental del éxito de los candidatos fue la ayuda de sus compañeros para realizar las técnicas. 

En Judo y Jiu Jitsu se les denomina ‘uke’: Tamara Silva, Miguel Pardavila, Canolich Fernández, Emilio Pazos y Pepón Estévez. Cumplen uno de los principios fundamentales del Judo, el ‘Jita Kyoei’ (“ayuda y prosperidad mútua”).

¡Enhorabuena a todos!


domingo, 17 de octubre de 2021

Cuadernillos Estadísticas NBA


CUADERNILLOS ESTADÍSTICAS 
TEMPORADAS NBA 

Extraídos de Revista Oficial de la NBA 
y encuadernados por separado. 
Temporadas 1998-99, 1999-00, 2000-01, 2001-02, 2002-03, 2003-04 y 2006-07 de los equipos de la NBA en temporada regular, play offs, clasificaciones individuales, etc... 

Para amantes de los números.








 

domingo, 10 de octubre de 2021

La música de nuestras clases: Whitney Houston ('Whitney')


 DISCO VINILO 
'WHITNEY' Whitney Houston 

Disco Vinilo LP (Arista records, 1987). (Ariola Eurodisc, Barcelona, 1987). 
1 disco (53 minutos) 33 1/3 rpm. Estéreo. 
Diámetro 30 cms. Medida tapa: 31x31 cms. 
DL: M-16.973-1987. 

Contiene: Cara A (I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me), Just the Lonely Talking Again, Love Will Save the Day, Didn't We Almost Have It All, So Emotional). 

Cara B (Where You Are, Love is a Contact Sport, Youre Still My Man, For The Love of You, Where Do Broken Hearts Go, I Know Him So Well (ft. Cissy Houston). 

Incluye letra de las canciones. 
El disco que convirtió a la cantante en una estrella mundial.


viernes, 8 de octubre de 2021

Actividades 2021-2022: Entrenamiento Personal



El Entrenamiento Personal es una solución ideal para un variado grupo de clientes: los inexpertos que quieran comenzar la práctica de ejercicio físico con seguridad y organización, las personas con horarios o circunstancias limitados, aquellos que requieren una atención especial (por lesiones, problemas o trastornos físicos o psíquicos), quienes necesiten el compromiso y la compañía para lograr la regularidad o quienes prefieran intimidad, entrenarse en su domicilio o al aire libre. También en los casos en los que se pretenda enriquecer el entrenamiento con nuevas propuestas y actividades o se necesite asesoramiento puntual para solventar dudas.

Nuestro entrenador es Daniel Montero, técnico en Fitness, Pilates Suelo, Pilates Reformer y Prevención de Riesgos Laborales. Con más de 25 años de experiencia en la preparación física y en la divulgación de los grandes beneficios del Ejercicio. La filosofía de su trabajo reside en el conocimiento del cliente, en inculcarle la búsqueda del bienestar físico y psíquico en perfecto equilibrio. Estableciendo unos objetivos asumibles bajo una forma de trabajo basada en la evidencia científica. Sin imposiciones de marcas, productos o tendencias.



Nuestro sistema de trabajo comprende una primera entrevista personal -GRATUITA y SIN COMPROMISO- con el entrenador para establecer nuestra situación, objetivos y proponer una planificación, adaptada a nuestras necesidades. Una vez consensuadas las metas y la disponibilidad horaria, el cliente podrá optar por contratar sesiones o bonos –opción más económica- para distribuir a su gusto. El plan se complementa con la supervisión semanal nutricional, a cargo de nuestro nutricionista titulado Guillermo Otero



En Gimnasio Marbel se cumplen todas las normas de higiene y seguridad anti Covid emanadas por la Consellería de Sanidade de la Xunta de Galicia. Por su propia idiosincrasia, el entrenamiento personal es el más seguro y fue el primero en permitirse tras el confinamiento.


MÁSINFORMACIÓN o solicitar una ENTREVISTA PERSONAL (pinchar)


988239958

gimnasiomarbel@gmail.com

Cardenal Quevedo, 2 – 32.004


Enlaces de Interés:






jueves, 7 de octubre de 2021

Fax Rank Xerox Telecopier

Fax marca Rank Xerox modelo Telecopier 7006

Con rollo de papel incorporado. 

En buen estado. 

Estaba en perfecto uso pero se desconectó por renovación de material. 

Medidas (cerrado): 31x31x18 cm. 

Disponible con su caja original. Se puede ver sin ningún tipo de compromiso.

Para amantes de la informática y la telecomunicación. 



Contacto GIMNASIO (Enlace)


 

sábado, 2 de octubre de 2021

DVD 'Liga ACB 2008-2009'


 DVD TEMPORADA ACB 2008-2009 

Contiene las mejores jugadas de la temporada regular, playoffs, Copa del Rey y Supercopa. Editado por la liga ACB, Teledeporte  y Gigantes del Basket (Madrid, 2009) 

Medidas: 19x13,5 cms. / idioma español



Contacto GIMNASIO (Enlace)