domingo, 31 de octubre de 2021

Jiu Jitsu: Regreso al presente en Eibar


 

Este domingo, 1 de noviembre, se disputó en el Polideportivo Municipal de Ipurúa de Eibar (Guipuzcoa) la VI Copa de España de Jiu Jitsu Ciudad de Eibar, organizado por el club ‘Kalamúa’ y la federación vasca, con el concurso de jiujitsukas de España, Francia y Portugal. Entre ellos, también dos competidores del Marbel, que rindieron a un gran nivel.

 Anita Fernández Moráis (-63 kilos) completó un gran torneo y sólo cedió la final ante la local Nekane Muguruza a los puntos (9-15). Anteriormente, derrotó en semifinales a la aragonesa Angela Díaz (15-9), en cuartos a la valenciana Sandra Paños (full ippon) y en la primera ronda a la riojana  Irene López Barcos (12-3). Una medalla de plata muy meritoria.

 Xermán Rodríguez Serafín (-77 k) regresó con un bronce muy trabajado, tras un apretado combate contra el valenciano Boris Camilleri. El empate (9-9) se solventó por su mejor balance en sanciones (1-2). La derrota en semifinales fue contra el posterior campeón, Aaron Gómez. Antes, derrotó por full Ippon al catalán Santiago Ávila y al madrileño Jorge Illán. 

Ambos competidores estuvieron asistidos a pie de tatami por el Maestro y entrenador Felipe Iglesias. Este evento supone el regreso de los competidores ourensanos tras el parón obligado por la pandemia del Covid-19.

 El Jiu Jitsu es el Arte Marcial del que parten deportes olímpicos como el Judo, y se divide en dos modalidades: Lucha y Dúo. En la primera se debe puntuar de tres formas diferentes: mediante golpe, proyección e inmovilización en el suelo. En la segunda, es el juez quien dictamina la correcta ejecución de las técnicas a cargo de cada equipo.




miércoles, 27 de octubre de 2021

Actividades 2023-2024: Defensa Personal

 

El aumento de la delincuencia y la percepción de inseguridad de los ciudadanos es notable en los últimos años en España. Esta sensación propicia que muchas personas -en especial las mujeres- decidan aprender Defensa Personal.

La Defensa Personal es el conjunto de recursos para evitar -primera opción- y solventar -segunda- situaciones de peligro para nuestra integridad física o la de las personas que nos acompañan. Comprende desde las normas básicas de seguridad y sentido común -evitar lugares oscuros o donde se prevé un conflicto- hasta el dominio de técnicas de Artes Marciales para repeler una agresión.

La Defensa Personal en nuestro centro se enseña con técnicas procedentes del Judo y Jiu Jitsu, Artes Marciales federadas, especialmente indicadas para que las personas aprovechen al máximo sus recursos e identifiquen los puntos débiles de sus agresores. No importa la inexperiencia ni el nivel físico de los principiantes para incorporarse a las clases, si bien siempre hay que avisar si se padece alguna enfermedad o trastorno físico importante antes de comenzar la práctica.

Estas Artes Marciales se imparten por los Maestros 7º Dan Manuel Montero (conózcalo), 4º Dan Felipe Iglesias y 3º Dan Ana Fernández. Están titulados por la Federación Gallega de Judo y el Consejo Superior de Deportes para impartir la enseñanza. Nuestro tatami de 150 m2 está homologado para la enseñanza y práctica por ambas entidades.



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Enlaces de Interés:

Artes Marciales, que no le den gato por liebre (La Región)

La Defensa Personal es hoy prioritaria para la mujer (La Región)

Precaución y, para todo lo demás, la Defensa Personal (La Región)

sábado, 23 de octubre de 2021

La música de nuestras clases: Elvis Presley ('Pure Gold')


 DISCO VINILO 
ELVIS PRESLEY 'PURE GOLD' 

Disco Vinilo (RCA Record, 1975, EE.UU.) 
Línea Tres / RCA España (Madrid, 1979) 
1 disco (28 min) 33 1/3 rpm. Estéreo. 
Diámetro 30 cms. Medida tapa: 31x31 cms. 
DL: M-2175-79 

Contiene: Cara A (Kentucky Rain, Fever, It´s Impossible, Jailhouse Rock, Don´t be cruel). 
Cara B (I got a woman, All shook up, Loving you, In the ghetto, Love me tender).

Nuevos Cinturos Negros y Ascensos de Grado en Judo y Jiu Jitsu

Cinco miembros del Ourense Judo Club Marbel superaron con éxito sus exámenes de paso de grado y Cinturón Negro en las modalidades de Judo y Jiu Jitsu ante el tribunal autorizado por la Federación gallega en Ourense, integrado por los Maestros Manuel Montero, Felipe Iglesias y Ana Fernández Moráis. Una convocatoria marcada por las normas de higiene y seguridad que marcan los protocolos federativos con respecto a aforo, distancias y uso obligatorio de mascarilla.

En la modalidad de Judo, Antonio Fernández Díaz logro el 3º Dan, Luis Antonio Córdoba Moya y Rubén Córdoba Bermello (padre e hijo) obtuvieron el 2º Dan, mientras Marina Boo Rodríguez ascendió a Cinturón Negro 1º Dan.

En la modalidad de Jiu Jitsu, Pedro Gómez Pérez y, de nuevo, Rubén Córdoba,consiguieron el 2º Dan de la modalidad.

Los exámenes consistieron en una demostración de conocimientos teóricos y exhibición de movimientos técnicos individuales (katas). Parte fundamental del éxito de los candidatos fue la ayuda de sus compañeros para realizar las técnicas. 

En Judo y Jiu Jitsu se les denomina ‘uke’: Tamara Silva, Miguel Pardavila, Canolich Fernández, Emilio Pazos y Pepón Estévez. Cumplen uno de los principios fundamentales del Judo, el ‘Jita Kyoei’ (“ayuda y prosperidad mútua”).

¡Enhorabuena a todos!


domingo, 17 de octubre de 2021

Cuadernillos Estadísticas NBA


CUADERNILLOS ESTADÍSTICAS 
TEMPORADAS NBA 

Extraídos de Revista Oficial de la NBA 
y encuadernados por separado. 
Temporadas 1998-99, 1999-00, 2000-01, 2001-02, 2002-03, 2003-04 y 2006-07 de los equipos de la NBA en temporada regular, play offs, clasificaciones individuales, etc... 

Para amantes de los números.








 

domingo, 10 de octubre de 2021

La música de nuestras clases: Whitney Houston ('Whitney')


 DISCO VINILO 
'WHITNEY' Whitney Houston 

Disco Vinilo LP (Arista records, 1987). (Ariola Eurodisc, Barcelona, 1987). 
1 disco (53 minutos) 33 1/3 rpm. Estéreo. 
Diámetro 30 cms. Medida tapa: 31x31 cms. 
DL: M-16.973-1987. 

Contiene: Cara A (I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me), Just the Lonely Talking Again, Love Will Save the Day, Didn't We Almost Have It All, So Emotional). 

Cara B (Where You Are, Love is a Contact Sport, Youre Still My Man, For The Love of You, Where Do Broken Hearts Go, I Know Him So Well (ft. Cissy Houston). 

Incluye letra de las canciones. 
El disco que convirtió a la cantante en una estrella mundial.


viernes, 8 de octubre de 2021

Actividades 2022-2023: Entrenamiento Personal



El Entrenamiento Personal es una solución ideal para un variado grupo de clientes: los inexpertos que quieran comenzar la práctica de ejercicio físico con seguridad y organización, las personas con horarios o circunstancias limitados, aquellos que requieren una atención especial (por lesiones, problemas o trastornos físicos o psíquicos), quienes necesiten el compromiso y la compañía para lograr la regularidad o quienes prefieran intimidad, entrenarse en su domicilio o al aire libre. También en los casos en los que se pretenda enriquecer el entrenamiento con nuevas propuestas y actividades o se necesite asesoramiento puntual para solventar dudas.

Nuestro entrenador es Daniel Montero (Conózcalo) , técnico en Fitness, Pilates Suelo, Pilates Reformer y Prevención de Riesgos Laborales. Con más de 25 años de experiencia en la preparación física y en la divulgación de los grandes beneficios del Ejercicio. 


La filosofía de su trabajo reside en el conocimiento del cliente, en inculcarle la búsqueda del bienestar físico y psíquico en perfecto equilibrio. Estableciendo unos objetivos asumibles bajo una forma de trabajo basada en la evidencia científica. Sin imposiciones de marcas, productos o tendencias.



Nuestro sistema de trabajo comprende una primera entrevista personal -GRATUITA y SIN COMPROMISO- con el entrenador para establecer nuestra situación, objetivos y proponer una planificación, adaptada a nuestras necesidades. Una vez consensuadas las metas y la disponibilidad horaria, el cliente podrá optar por contratar sesiones o bonos –opción más económica- para distribuir a su gusto. El plan se complementa con la supervisión semanal nutricional, a cargo de nuestro nutricionista titulado Guillermo Otero (Conózcalo)



En Gimnasio Marbel se cumplieron todas las normas de higiene y seguridad anti Covid emanadas por la Consellería de Sanidade de la Xunta de Galicia. Por su propia idiosincrasia, el entrenamient personal es el más seguro y fue el primero en permitirse tras el confinamiento. A solicitud del cliente, no tenemos inconveniente en trabajar con mascarilla.

MÁS INFORMACIÓN o solicitar una ENTREVISTA PERSONAL (pinchar)


988239958

gimnasiomarbel@gmail.com

Cardenal Quevedo, 2 – 32.004

Foto principal: Gonzalo Belay (RIP)


Enlaces de Interés:






jueves, 7 de octubre de 2021

Fax Rank Xerox Telecopier

Fax marca Rank Xerox modelo Telecopier 7006

Con rollo de papel incorporado. 

En buen estado. 

Estaba en perfecto uso pero se desconectó por renovación de material. 

Medidas (cerrado): 31x31x18 cm. 

Disponible con su caja original. Se puede ver sin ningún tipo de compromiso.

Para amantes de la informática y la telecomunicación. 



Contacto GIMNASIO (Enlace)


 

sábado, 2 de octubre de 2021

DVD 'Liga ACB 2008-2009'


 DVD TEMPORADA ACB 2008-2009 

Contiene las mejores jugadas de la temporada regular, playoffs, Copa del Rey y Supercopa. Editado por la liga ACB, Teledeporte  y Gigantes del Basket (Madrid, 2009) 

Medidas: 19x13,5 cms. / idioma español



Contacto GIMNASIO (Enlace)

Actividades 2023-2024: Judo Infantil y Cadete



La UNESCO califica al Judo como el deporte más adecuado para la infancia y la adolescencia por la enorme cantidad de beneficios que aporta en la formación de los más jóvenes, desde los 5 hasta los 18 años. A través de juegos y, posteriormente, de la competición, los judokas desarrollan sus cualidades físicas y asimilan valores eternos: disciplina, respeto, humildad, amistad, espíritu de equipo, esfuerzo, temple… Así como amigos para toda la vida.

Creado por el Maestro Jigoro Kano, alto funcionario del Ministerio de Educación del Japón, el Judo es hoy una asignatura más en la exquisita formación nipona. Deporte olímpico desde 1964, llegó a España en 1947 y se extendió de forma masiva en colegios y gimnasios a partir de la década de los setenta. En nuestra provincia su máxima autoridad es el Maestro 7ºDan, Cinturón Rojo y Blanco, Manuel Montero, quien fundó en 1975 el Judo Club Ourense, hoy Judo Club Marbel. Centro pionero en este Arte Marcial, auténtica cantera de competidores y futuros Maestros o Monitores.

En Gimnasio Marbel se imparte en una sala homologada y especialmente preparada de 150 metros cuadrados.

El Judo sólo puede ser impartido por Maestros-Entrenadores titulados por la Federación Gallega de Judo y el Consejo Superior de Deportes, en un centro homologado por la Secretaria para o Deporte de la Xunta de Galicia

Además del Maestro 7º Dan Manuel Montero (conózcalo), nuestro centro cuenta con dos excepcionales profesores, con las mejores cualidades en el trato con los pequeños. Los Maestros 4ºDan Felipe Iglesias (conózcalo) y 3º Dan Anita Fernández Moráis (conózcala).



La Licencia Federativa expedida por nuestro club tiene tres ventajas: garantiza que el centro y los Maestros reúnen la formación y titulación exigida por la Federación Gallega y el CSD; permite el ascenso en grados, cuyo valor es universal, y contiene un seguro médico.


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Los clientes dicen de nosotros:

RESEÑAS MARBEL


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Enlaces de Interés:

Judo: Arte Marcial, deporte y educación para sus hijos (La Región)

Las Artes Marciales: que no le den gato por liebre (La Región)

¿El mejor deporte para los niños? El que practiquen (La Región)

Ser padres, y no colegas ni entrenadores aficionados (La Región)
 

El Judo, apuntes sobre su historia (Blog 'Sueños de Olimpia').