Comienza el curso, ojo a la espalda

«Ante el dolor de espalda se toma Neobrufen como bombones»
José Luis Aristín
presidente del colegio oficial de fisioterapeutas de galicia

Autor:
Rodri García
La Voz de Galicia (5/9/2009)

El presidente de los casi dos mil fisioterapeutas gallegos que forman parte del colegio oficial de estos profesionales aporta un dato rotundo: «Casi el 50 por ciento de los niños y el 70 por ciento de las niñas padecen dolor de espalda antes de cumplir los 15 años». José Luis Aristín es el presidente de un colectivo que cuenta en Galicia con dos centros universitarios, A Coruña y Pontevedra, que empieza a incorporar a doctorados a la docencia y que conmemoran hoy el día mundial de la especialidad «aunque oficialmente es el próximo martes, día 8» [...]

-¿A qué se deben esos problemas de espalda?
-A la falta de ejercicio físico.

-¿También en los jóvenes?
-Sí, sí. Hay mucha consola, ejercicio de pulgares, y sería necesario que hicieran deporte, al menos las tres horas que reclaman los profesores de educación física.

-¿No hacen ni tres horas?
-Parece que no, porque esa es una vieja petición.

-¿Y las consecuencias?
-Ese dolor de espalda puede convertirse en algo crónico al llegar a adultos.

-¿Donde está la solución?
-Lo primero es que los padres no digan que es una tontería y que está creciendo cuando el crío se queja de un dolor de espalda. Lo recomendable es que vayan al médico, porque puede ser un dolor mecánico, que no se sabe de dónde procede pero está originado en las partes blandas, o de uno patológico y este ya implica una enfermedad.

-¿Y la medicación?
-No deben tomar antiinflamatorios antes de ir al médico o al fisioterapeuta, que en realidad los dos forman un equipo multidisciplinar para estos problemas. A veces, ante el dolor de espalda toman pastillas de Neobrufen como si fueran bombones. Si les despierta el dolor nocturno, aunque durante el día mejoren con un analgésico, deben consultar al médico para que haga un diagnóstico.

-Centran la jornada en el uso las mochilas escolares, ¿son las culpables de esos problemas?
-El hecho de pasarse con el peso provoca diversas patologías. Esta es una campaña en la que incluso usamos el lenguaje de los chavales: «Non te pases co peso. A fisioterapia coida as túas costas». Son recomendaciones que favorecerán el crecimiento normal, sobre todo en el caso de menores de 14 años.

-¿Por qué tienen más problemas las niñas?
-Porque tienen menos musculatura para soportar el peso.

-¿Cuál es el peso máximo que no causaría problemas?
-No se puede exceder del 15 por ciento del peso corporal y no llevarla más de media hora, entre la ida y la vuelta del colegio. Además, el uso de la mochila en un solo hombro puede incrementar la desviación de la columna vertebral.

-¿Es mejor el carrito?
-Es distinto, pero no se debe tirar de ellos sino empujarlos. Esta y otras recomendaciones están recogidas en la documentación que entregaremos en la carpa.

-¿También indican cómo llenar la mochila?
-Sí, poniendo lo más pesado pegado a la espalda.

-¿Destacaría otros factores de riesgo en los escolares?
-Eso de estallarse la espalda es peligrosísimo. Solo deben hacerlo los fisioterapeutas.