jueves, 31 de diciembre de 2020
Feliz Año 2021
jueves, 24 de diciembre de 2020
Felices Fiestas
martes, 22 de diciembre de 2020
miércoles, 16 de diciembre de 2020
martes, 8 de diciembre de 2020
¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 6
miércoles, 11 de noviembre de 2020
¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 5
miércoles, 4 de noviembre de 2020
Artes Marciales Adultos (Normas)
PROTOCOLO DE ACTUACIÓN OURENSE JUDO CLUB MARBEL
(SEGÚN
NORMAS FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO Y D.A.)
NORMAS
DE ARTES MARCIALES CATEGORÍA ADULTOS
1)
Estricta puntualidad para la Entrada y Salida de clase. Entre cada clase se
establecen 15 minutos de limpieza, desinfección y ventilación de la sala.
2)
Protocolo de ENTRADA: Limpieza de manos y pies, gel hidroalcólico. Acceso por
la puerta específica. Se permite el uso de vestuarios siempre según AFORO y por
TIEMPO LIMITADO. El calzado permanecerá fuera del tatami.
3)
Protocolo de CLASE: Mascarilla obligatoria, parcela individual y distancia de 2
metros entre alumnos, durante la enseñanza de técnica. Se permite el contacto en
la práctica de la técnica y los randoris. Aforo máximo de 20 alumnos federados.
4)
Protocolo de SALIDA: Desalojo por puerta específica. Se permite el uso de vestuarios
siempre según AFORO y por TIEMPO LIMITADO. El gimnasio cerrará a las 23h.
Se
recuerda que la posesión de la licencia federativa permite el desplazamiento para
realizar la actividad aunque se resida fuera del Concello de Ourense.
RECOMENDACIONES
GENERALES
1)
Presentarse en cada clase con judogui limpio y mascarilla nueva.
2) Se
recomienda no usar el vestuario salvo caso de necesidad.
3)
Puntualidad.
4) No
acudir si se presentan síntomas compatibles con Covid-19.
EN
CASO DE PRODUCIRSE UN POSITIVO POR COVID 19 SE NOTIFICARÁ Y ACTUARÁ SEGÚN INDICACIÓN
DEL PROTOCOLO APROBADO POR LA FEDERACIÓN GALLEGA Y LA XUNTA.
Más información:
988239958 / gimnasiomarbel@gmail.com
Cardenal Quevedo, 2 - 32.004
Defensa Personal: Cambio de hora
ATENCIÓN. La clase de Defensa Personal / Jiu Jitsu / Defensa Policial de Martes y Jueves por la mañana cambia su horario desde el mes de Noviembre.
Nuevo Horario: Martes y Jueves (10- 11 horas)
Información sobre condiciones y dudas en:
988239958
gimnasiomarbel@gmail.com
Cardenal Quevedo, 2 -32.004 - Ourense
domingo, 1 de noviembre de 2020
Judo Cadetes Pequeños (Normas Actualizadas al 20 de Abril)
PROTOCOLO
DE ACTUACIÓN OURENSE JUDO CLUB MARBEL
(SEGÚN
NORMAS FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO Y D.A.)
NORMAS
DE CATEGORÍA CADETES PEQUEÑOS
MARTES
Y JUEVES (19,15-20,15 HORAS)
1)
Estricta puntualidad para la Entrada y Salida de clase. Entre cada clase se
establecen 15 minutos de limpieza, desinfección y ventilación de la sala.
2)
Protocolo de ENTRADA: Los padres/tutores (si fuese el caso) dejarán al niño en
el pasillo de la Galería al MAESTRO y no entrarán en el recinto. El alumno
entrará con su judogui, mochila y si fuese necesario. La mascarilla no es obligatoria si bien RECOMENDABLE según el protocolo de la Federación Gallega. La decisión en cada caso corresponderá a sus padres o tutores legales. El uso de vestuario es LIBRE, si bien se recomienda un uso breve y con mascarilla.
3)
Protocolo de CLASE: Limpieza de manos y pies con gel hidroalcóholico, El aforo se ampliará según evolucione la situación epidémica.
4)
Protocolo de SALIDA: Cada alumno recogerá sus pertenencias
y saldrán uno por uno del Tatami, dirigidos por los Maestros. No se usarán los
vestuarios salvo en casos especiales. Los padres/tutores (si fuese el caso) los recogerán ordenadamente en
el mismo punto de ENTRADA.
RECOMENDACIONES
GENERALES
1)
Presentarse en cada clase con judogui limpio y mascarilla nueva.
2)
Se recomienda no usar el vestuario salvo caso de fuerza mayor
3)
Puntualidad. No se admitirán alumnos 10 minutos antes de su hora.
4)
No acudir si se presentan síntomas compatibles con Covid-19.
EN CASO DE PRODUCIRSE UN POSITIVO POR COVID 19 SE NOTIFICARÁ Y ACTUARÁ SEGÚN INDICACIÓN DE LA CONSELLERÍA DE SANIDADE
PROTOCOLO COVID DE LA FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO (PINCHAR)
INFORMACIÓN Y CONSULTAS:
GRUPOS TELEGRAM CADETES
PEQUEÑOS Y CADETES GRANDES
988239958 / gimnasiomarbel@gmail.com
Judo Cadetes Mayores (Normas Actualizadas a 20 Abril)
PROTOCOLO DE ACTUACIÓN OURENSE JUDO CLUB MARBEL
(SEGÚN
NORMAS FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO Y D.A.)
NORMAS
DE CATEGORÍA CADETES MAYORES
(LUNES
Y MIÉRCOLES 19-20 HORAS)
1)
Estricta puntualidad para la Entrada y Salida de clase. Entre cada clase se
establecen 15 minutos de limpieza, desinfección y ventilación de la sala.
2)
Protocolo de ENTRADA: Los padres/tutores no entrarán en el recinto. El alumno
entrará con su judogui y mochila, si fuese necesario.
3) Protocolo de CLASE: Limpieza de manos y pies con gel hidroalcóholico, El aforo se ampliará según evolucione la situación epidémica.
4) Protocolo de SALIDA: Cada alumno recogerá sus pertenencias y saldrán uno por uno del Tatami, dirigidos por los Maestros. No se usarán los vestuarios salvo en casos especiales. Los padres/tutores (si fuese el caso) los recogerán ordenadamente en el mismo punto de ENTRADA.
RECOMENDACIONES GENERALES
1) Presentarse en cada clase con judogui limpio y mascarilla nueva.
2) Se recomienda no usar el vestuario salvo caso de fuerza mayor
3) Puntualidad. No se admitirán alumnos 10 minutos antes de su hora.
4) No acudir si se presentan síntomas compatibles con Covid-19.
EN CASO DE PRODUCIRSE UN POSITIVO POR COVID 19 SE NOTIFICARÁ Y ACTUARÁ SEGÚN INDICACIÓN DE LA CONSELLERÍA DE SANIDADE
PROTOCOLO COVID DE LA FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO (PINCHAR)
INFORMACIÓN Y CONSULTAS:
GRUPOS TELEGRAM CADETES
PEQUEÑOS Y CADETES GRANDES
sábado, 31 de octubre de 2020
Un pequeño paso para reunir a la familia Marbel
La orden de la Xunta del 21 de octubre2020 permite un respiro al deporte federado en toda Galicia.
Gracias a ella, podemos anunciar la reanudación de las clases de Judo en las categorías cadete pequeños y cadete mayores, así como la ampliación de aforo en las de Judo y Defensa Personal adultos. A partir de mes de noviembre.
Siempre bajo las indicaciones del protocolo de la Federación Gallega de Judo, aprobado por la Secretaria Xeral para o Deporte de Galicia: mascarilla obligatoria, control de acceso y salida, limpieza de manos y pies, distancia de seguridad en las explicaciones técnicas, leve contacto en randori suelo y pie. Siempre atendiendo a las instrucciones de los Maestros y personal del gimnasio.
Más información sobre las Artes Marciales para adultos en nuestra recepción, 988239958 y correo gimnasiomarbel@gmail.com
Más información sobre las categorias de Judo cadete en los grupos de Telegram administrados por los Maestros Anita y Felipe: (Se utilizará esta aplicación porque mantiene la privacidad de cada integrante, ya que el número de teléfono sólo será visible para los administradores del grupo. Para acceder al grupo es necesario descargarse la aplicación gratuita y enviar un mensaje por TELEGRAM al siguiente número: 655908656 Anita).
Como siempre, recordamos a nuestros clientes que estas normas pueden modificarse según estipulen las autoridades deportivas y sanitarias.
Un pequeño paso.
miércoles, 28 de octubre de 2020
Marbel impartirá una temporada más los Cursos de 'Pilates para Envellecemento activo' financiados por el Concello de Ourense
domingo, 11 de octubre de 2020
Monte su gimnasio en casa
Oportunidad única para montar su gimnasio en casa. Lote completo de Maquinaria cardiovascular y de fuerza, de calidad profesional con un precio por debajo de mercado.
Bajo el asesoramiento de nuestro entrenador, Daniel Montero y con la garantía de nuestro centro.
Consulte con nuestro especialista en:
gimnasiomarbel@gmail.com / 988239958 (Daniel Montero) / Cardenal Quevedo, 2 - 32.004- Ourense
jueves, 1 de octubre de 2020
AVISO IMPORTANTE: RESTRICCIONES 1 OCTUBRE
Buenas tardes: Debido a las circunstancias especiales que sufre la ciudad por motivo del Covid-19 y por orden de la Xunta (Dog nº198bis) y la Consellería de Sanidade la práctica deportiva se restringe a grupos de máximo de 5 personas, al menos hasta el próximo miércoles y pendientes de la revisión del comité científico de la Xunta.
Nuestro centro ya estaba preparado para
esta contingencia, muy por debajo del aforo máximo permitido, por lo que la
diferencia no será notable. Lamentamos las molestias y agradecemos la
colaboración de todos los clientes. Se irá informando de todas las novedades
pertinentes.
Para solventar cualquier duda, consulten
con nosotros.
988239958 / gimnasiomarbel@gmail.com
C/Cardenal Quevedo, 2 – 32.004 - Ourense
AVISO IMPORTANTE / JUDO INFANTIL Y CADETE
Buenas tardes, familias: Debido a las circunstancias especiales que sufre la ciudad por motivo del Covid-19 y por orden de la Xunta (Dog nº198bis) y la Consellería de Sanidade no es posible comenzar hoy ningún tipo de actividad que reúna a grupos de más de 5 personas. Por ello, se aplaza hasta la próxima semana (pendientes de la autorización pertinente) el comienzo del Judo. Lamentamos las molestias ocasionadas.
domingo, 20 de septiembre de 2020
El Covid nos limita pero no nos detiene: nuevos Cinturón Negro y ascensos de Grado
En la modalidad de Judo, Odilo Fernández Fernández y Antonio Fernández Martín obtuvieron el Cinturón Negro 1º Dan, mientras Manuel Souto Salgado, Christian Alvarez Fernández y Celso Enríquez SanMamed ascendieron al 2º Dan.
En la modalidad de Jiu Jitsu, Oliver Balvís Rodríguez, Alberto Nieto Pérez, José Antonio Mantiñán Mosquera y Rubén Gómez Gómez lograron el Cinturón Negro 1º Dan; Tamara Silva Cid, Ana Fernández Moráis y Christian Álvarez Fernández ascendieron al 2ºDan y Miguel Ángel Pardavila Iglesias al 3ºDan.
Los exámenes consistieron en una demostración de conocimientos teóricos y exhibición de movimientos técnicos individuales (katas). El excelente nivel mostrado por los alumnos supone todo un orgullo para un club que sigue creciendo, pese a todo tipo de problemas y restricciones desde el origen de la pandemia. ¡Enhorabuena a todos!
sábado, 19 de septiembre de 2020
Cambios en los protocolos de Artes Marciales
Mediante a presente comunicación procedemos a trasladar as medidas adoptadas PROVISIONALMENTE desde a Federación Galega de Judo e D.A. en relación á autorización da práctica con CONTACTO á que se fai referencia na publicación no DOG de hoxe día 18 de setembro de 2020, de aplicación a partir de mañá día 19, no que se reitera a necesidade de regulación da actividades dos nosos deportes a través dos protocolos federativos, tal e como se viña facendo até o de agora, pero permitindo o contacto có uso OBRIGATÓRIO de MÁSCARA.
En datas pasadas presentouse unha proposta gradual para a volta aos adestramentos que ainda precisa ser visada pola Secretaría Xeral para o Deporte pero, como indicamos, de xeito provisional, procedemos a dar o visto bo a partir de mañá día 19 de setembro de 2020 ao comezo da actividade deportiva para os deportistas da Federación Galega de Judo e D.A. CON UNHA ÚNICA PARELLA, que se debe manter durante todo o adestramento e todas as sesións até recibir novas indicacións, coa realización de traballos exclusivamente EN PÉ e SEN OPOSICIÓN; ademáis nos tempos de descanso debe manterse o 1,5m de distancia con ela e có resto de participantes na sesión, permanentemente coa máscara posta; o resto de indicacións e/ou recomendacións recollidas no protocolo seguen a estar vixentes nas condicións actuáis (hixienización, ventilación, acceso, desaloxo,...).
A vindeira semana procederemos a trasladar a todos os clubs a ampliación completa do protocolo federativo, incluindo o resto de fases, en caso de que desde a Secretaría Xeral para o Deporte aproben a aplicación completa da proposta, que indica avanzar cada certo período de días até o retorno SEGURO á realidade dos nosos deportes.
miércoles, 2 de septiembre de 2020
Aviso importante
Según nota de prensa emitida por la Web oficial de la Xunta de Galicia, el uso de la mascarilla será OBLIGATORIA en los gimnasios del Concello de Ourense durante UNA SEMANA. A la espera de certificación en el Boletín Oficial de Galicia -22,30h y sin noticias-, advertimos de tal circunstancia a nuestros clientes. Esperamos que esta restricción dure lo menos posible. Un abrazo para todos.
miércoles, 26 de agosto de 2020
Actividades y Horarios Septiembre 2020
Horario y Actividades de nuestros centros durante el mes de Septiembre.
Gracias a todos por el apoyo y la confianza en nuestro trabajo.
Dudas, consultas, protocolos:
988239958
gimnasiomarbel@gmail.com
C/ Cardenal Quevedo, 2 - 32.004
sábado, 8 de agosto de 2020
Tres pasos para anular una reserva en nuestra APP
1) Entrar en nuestra aplicación para dispositivos móviles.
2) Dentro del Menú principal, seleccionar RESERVAS.
3) Seleccionar la reserva que queremos anular, comprobando día y hora. Para ANULAR simplemente hay que pinchar en el aspa roja que aparece a la derecha de esa reserva.
Recordamos a nuestros usuarios que la APP permite un máximo de una hora de antelación para anular y permitir el sitio a otro cliente. Si no se cumple, la sesión figurará como consumida.
Dudas o consultas:
gimnasiomarbel@gmail.com
988239958
Personal de Recepción.
viernes, 7 de agosto de 2020
¡Gracias por todo, Elvio!
GIMNASIO MARBEL SC comunica la marcha de nuestro querido trabajador Elvio Vázquez, quien la próxima temporada comenzará un nuevo proyecto profesional. Agradecemos públicamente a Elvio su trabajo, dedicación, compromiso, profesionalidad, trato personal y compañerismo, gracias a los cuales realizó un excelente trabajo durante 15 años en nuestras instalaciones. Le deseamos toda la suerte y mucha prosperidad en el futuro, con la seguridad de saber que aquí tiene las puertas abiertas y el aprecio de toda la familia Marbel.
¡Muchas gracias por todo y buena suerte!
miércoles, 29 de julio de 2020
Asistente de compras deportivas Marbel
sábado, 11 de julio de 2020
sábado, 4 de julio de 2020
Promocione su negocio en Marbel
miércoles, 24 de junio de 2020
Normas para el acceso a Pilates Suelo y Reformer
viernes, 19 de junio de 2020
Normas para el acceso a las Artes Marciales
Consultas:
988239958
gimnasiomarbel@gmail.com
C/ Cardenal Quevedo, 2
32.004 Ourense
domingo, 7 de junio de 2020
8 de Junio, sale el Sol
Lunes, 8 de Junio
Por fin sale el Sol
¡Gracias a todos!