sábado, 30 de abril de 2022

Regalos Marbel para el Día de la Madre


Querida Mamá: después de cuidar tanto de todos nosotros, es hora de que también te cuidemos nosotros. ¡Gracias!

Regalos Marbel, diferentes y muy saludables.

Pack Mamá Entrenamiento Personal: Bono con sesiones combinadas de Fitness y Pilates Reformer con entrenador personal + Plan de Nutrición individual.

Pack Mamá Nutrición: Plan de Nutrición personalizado para todo tipo de personas, necesidades y objetivos, realizado por un nutricionista titulado.

Pack Mamá Defensa Personal: Clases de Defensa Personal con especial atención a técnicas específicas para mujeres.

Reservas y más información, PULSANDO en el siguiente enlace.


 

domingo, 17 de abril de 2022

La música de nuestras clases: Tina Turner 'Goes Country'


DISCO VINILO 'GOES COUNTRY' 
TINA TURNER 

Disco Vinilo LP (Perfil, 1988). (Divucsa, Barcelona, 1988). 
1 disco (33 minutos) 33 1/3 rpm. Estéreo. 
Diámetro 30 cms. Medida tapa: 31x31 cms. DL: B-27.795-1988. 

Contiene: Cara A (Lay It DowN, Good Hearted Woman, If This Our Last Time, Stand By Your Man, If It's Alright With You).
 
Cara B (Freedom To Stay, We Had It All, Soul Deep, Lovin' Him Was Easier, You Ain't Woman Enough To Take My Man).

 

jueves, 14 de abril de 2022

¿Por qué practicamos Ejercicio? / 12

 Felipe Isidro, eminencia en nuestro sector explica en el canal de Manel Valcarce porqué el Ejercicio Físico debe ser ESENCIAL para todos. Para ver y escuchar con mucha atención.


Un vídeo imprescindible para entender el ejercicio físico como servicio esencial en nuestra sociedad. Contamos con Felipe Isidro, catedrático en ejercicio y experto académico que justifica con base científica los beneficios de la práctica del ejercicio físico y su consideración como servicio esencial. Esperamos que lo disfrutes!! 00:00​ Presentación Felipe Isidro 01:20​ ¿Qué entendemos por ejercicio físico? 03:08​ ¿Cómo afecta la falta de actividad física en las personas? 10:45​ El ejercicio físico siempre con profesionales 18:41​ El ejercicio físico como servicio esencial justificado por la ciencia 25:18​ ¿Qué debemos decir a los políticos para considerarnos servicio esencial? 29:52​ ¿Qué le dirías al sector para que promocione el ejercicio físico como servicio esencial?

domingo, 10 de abril de 2022

Los leones y panteras del Judo Club Marbel os deseamos a todos una Feliz Semana Santa

Y lo celebramos con un tradicional huevo de Pascua.

Cadetes pequeños

Grupo Infantil 2

Grupo Infantil 1 


 Cadetes Mayores

Volvemos a vernos sobre el Tatami a partir del próximo Martes 19.

martes, 5 de abril de 2022

Aprendiendo del Judo y de la vida en Marín: Campeonato gallego de Judo Infantil y Cadete


 El pasado domingo, 3 de abril, se disputó en el pabellón de Deportes del Colegio San Narciso en Marín (Pontevedra), el Campeonato Gallego Escolar de Judo en categorías Infantil y Cadete, los nacidos entre los años 2005 y 2009. Una competición que reunió más de 200 judokas de toda la comunidad.

14 judokas del Judo Club Marbel representaron a Ourense en ambas categorías. Fue la segunda participación competitiva del club tras el exitoso campeonato gallego de Jiu Jitsu desarrollado en Os Remedios. El resultado fueron una meritoria medalla de Bronce y cinco séptimos puestos en diferentes categorías.

Silvia Iglesias Silva logró la única medalla ourensana en categoría -57 kilos infantil. Un bronce en su primera participación en competiciones de este nivel. También sumaron un diploma al terminar en séptima posición los infantiles Jennifer Figueiredo (+63 kilos), Henar Pérez (-52), Xian Iglesias (-50) y David Rodríguez (-50). Julio Iglesias (-50 kilos), Aaron Rodríguez (-50) e Iria López (-48) completaron la representación del Marbel.



En Categoría Cadete, Xián Rodríguez añadió un nuevo diploma en -90 kilos. Hugo Barbosa (-55), Adriel Puga (-66), Carolina Araújo (-52), Lucía Rodríguez (-52) y Leire Carrera (-57) también participaron en la competición.

La expedición ourensana estuvo tutelada por el Maestro Manuel Montero, con los Maestros Anita Fernández y Felipe iglesias a pie de Tatami. El objetivo del Marbel era “retomar el ritmo de competición suspendido por la pandemia, disfrutar de un día de judo junto a otros compañeros de toda Galicia, forjarse en la competición y aspirar, si es posible, a pisar algún podio”. El resultado, sin ser malo, podría ser mejor con mayor experiencia y entrenamiento.

Los combates infantiles duraron un máximo de 3 minutos y los cadetes un máximo de 4. Se respetó en todo momento el protocolo Covid impuesto por la Federación Gallega de Judo.

viernes, 1 de abril de 2022

¡Vuelve el Judo! Nos vamos a Marín


 

El próximo domingo, 3 de abril, se disputará en el pabellón de Deportes del Colegio San Narciso en Marín (Pontevedra), el Campeonato Gallego Escolar de Judo en categorías Infantil y Cadete, los nacidos entre los años 2005 y 2009. Una competición que reuniráa más de 200 judokas de toda la comunidad.

14 judokas del Judo Club Marbel representarán a Ourense en ambas categorías. Será la segunda participación competitiva del club tras el exitoso campeonato gallego de Jiu Jitsu desarrollado en Os Remedios. Los integrantes del equipo Marbel son:


Categoría Infantil:

Julio Iglesias (-50 kilos)

Xian Iglesias (-50)

David Rodríguez (-50)

Aaron Rodríguez (-50)

Iria López (-48)

Henar Pérez (-52)

Silvia Iglesias (-57)

Jennifer Figueiredo (+63)

 

Categoría Cadete:

Hugo Barbosa (-55)

Adriel Puga (-66)

Xián Rodríguez (-90)

Carolina Araújo (-52)

Lucía Rodríguez (-52)

Leire Carrera (-57)

 

La expedición ourensana estará tutelada por el Maestro Manuel Montero, con los Maestros Anita Fernández y Felipe iglesias a pie de Tatami.

El objetivo del Marbel es “retomar el ritmo de competición suspendido por la pandemia, disfrutar de un día de judo junto a otros compañeros de toda Galicia, forjarse en la competición y aspirar, si es posible, a pisar algún podio”.

La competición Infantil comenzará a las 11,45 horas y la cadete a partir de las 16 horas. Los combates infantiles duran un máximo de 3 minutos y los cadetes un máximo de 4. Se respetará el protocolo Covid impuesto por la Federación Gallega de Judo.