sábado, 23 de diciembre de 2023

Feliz Navidad

Toda la familia que integramos la plantilla de Gimnasio Marbel queremos desear una Feliz Navidad a nuestros clientes y amigos.

Los clientes son nuestra razón de ser. Ellos nos sostuvieron en los peores momentos de la pandemia y ellos nos colman de regalos y atenciones en los buenos momentos, como son estas fechas.

Sirva como muestra de tantas cosas que hemos recibido estos días este maravilloso detalle de nuestra querida Marta Dios. A todos ellos sólo podemos decirles GRACIAS y añadir que es un auténtico placer trabajar con gente extraordinaria.

¡Feliz Navidad!

viernes, 15 de diciembre de 2023

Equipo Jiu Jitsu Marbel: Amunt Valencia!

El próximo sábado 16 de diciembre, se disputará en el polideportivo municipal de Ontinyent (Valencia) la I Copa de España de Jiu Jitsu, Comunidad Valenciana en las categorías sub16, sub 19 y sub21 con tres integrantes del Judo Club Gimnasio Marbel.

Leire Carrera (-57 kilos), Carolina Araújo (-63 kilos) y Guillermo Arenas (-69 kilos) participarán en dos modalidades de combate. Lucha y Ne Waza (restringida al suelo). Para Carrera y Arenas no será la primera experiencia en competición nacional, sí en el caso de Araújo. Para todos ellos será un buen test de preparación de cara al campeonato gallego de la especialidad.

La expedición ourensana estará tutelada por los Maestros Felipe Iglesias y Anita Fdez. Moráis. La competición comenzará a las 10 horas de la mañana, siendo el pesaje oficial a partir de las 9 horas.

El Jiu Jitsu es el Arte Marcial del que parten deportes olímpicos como el Judo, y se divide en dos modalidades: Lucha y Dúo. En la primera se debe puntuar de tres formas diferentes: mediante golpe, proyección e inmovilización en el suelo. En la segunda, es el juez quien dictamina la correcta ejecución de las técnicas a cargo de cada equipo. En la modalidad Ne Waza la lucha se restringe exclusivamente al suelo.

Alianza SANA & Gimnasio Marbel

Nos complace anunciar una magnífica noticia. Después de varios meses de trabajo, por fin renovamos nuestro Gabinete de Nutrición estableciendo una ilusionante colaboración con el Estudio SANA y con su nutricionista, Marta Pumar.

Creemos firmemente y confiamos en una profesional que comparte nuestra filosofía de reeducación de hábitos de alimentación, formación integral y tratamiento estrictamente personal, alejados de la mera elaboración de una dieta o el dictamen de una báscula. Sin la imposición de marcas o productos determinados, ni protocolos estándares de franquicias.

Estamos seguros de que el estilo de trabajo y la calidad humana de Marta Pumar van a ser del agrado de nuestros clientes y usuarios habituales del servicio de Nutrición.

Para todos aquellos que deseen conocer en profundidad su método de trabajo disponen de una CONSULTA INFORMATIVA GRATUITA y sin compromiso, que pueden solicitar en el siguiente enlace:

CONSULTA INFORMATIVA NUTRICIÓN (pinchar)

También puede solicitarla vía telefónica 988239958 o personalmente en nuestra recepción.

Y para romper tópicos, más que nunca, comenzamos nuestra actividad en plena campaña navideña. Porque nunca es tarde ni mal momento para tomar las riendas de nuestra vida.

Enlaces de interés:

Todo el mundo sabe sobre fútbol, política y nutrición (Diario La Región).

No exísten "dietas milagro" pero sí muchos timadores (Diario La Región)

lunes, 27 de noviembre de 2023

Tamara Silva, quinta de Europa en Jiu Jitsu

La jiujitsuka ourensana del Judo Club Marbel Tamara Silva Cid terminó quinta en el Campeonato de Europa de Jiu Jitsu 2023, desarrollado entre los días 23 y 26 de noviembre en el ‘Dom Sportova’ de la ciudad de Zagreb, en Croacia.

La actual concejal en las áreas de Facenda, Dinamización y Administración xeral e Loxística del Concello de Ourense participó en la categoría Ne-Waza de +70 kilos el viernes 24 de noviembre. Tamara era la tercera ourensana en participar en un campeonato oficial de Europa, tras Felipe Iglesias y Christian Alvarez. Precisamente, Iglesias -como actual seleccionador gallego de Jiu Jitsu- valoró la convocatoria de la ourensana como “muy positiva para nuestro deporte”.

La ourensana comenzó su concurso contra la polaca Greta Wilczek-Rabsztyn, a la postre subcampeona europea, tuteando y con opciones de victoria en el combate. La inexperiencia en estas lides fue decisiva para la derrota, de la cual se repuso con contundencia al vencer con claridad a la italiana Desiree Buzzoni. La primera derrota la condenó a la repesca y lucha por el bronce de consolación, donde Tamara se vio superada por la francesa Juliette Tarting. Su puesto final, un excelente quinto.

Según Silva, “estoy muy satisfecha por esta experiencia. Competí y tuve opciones de victoria contra las mejores del continente y me ha servido de lección para seguir mejorando“. La convocatoria fue “una enorme alegría, porque no me lo esperaba. Un orgullo ser la primera ourensana y la segunda gallega en participar en un europeo. El ambiente en la selección, mezcla de jóvenes y veteranos, fue estupendo. Hicimos un buen equipo”. Tamara fue uno de los 25 integrantes de la selección española desplazada a Croacia, a cargo del seleccionador Francisco Javier García Fernández.

¿Objetivos? “Prepararme para el campeonato de España y aspirar, si el seleccionador lo considera, a repetir experiencia en 2024, en el europeo de Alemania”.

La competición se disputó en el ‘Dom Sportova’ de Zagreb, capital de Croacia y localidad de casi 900.000 habitantes situada al norte del país, muy próxima a Eslovenia. El recinto tiene capacidad para casi 5.000 espectadores y se construyó en 1972. Fue sede de la final del Eurobasket de 1989, donde la entonces selección yugoslava logró su penúltima medalla de Oro.

El Jiu Jitsu es el Arte Marcial del que parten deportes olímpicos como el Judo, y se divide en dos modalidades: Lucha y Dúo. En la primera se debe puntuar de tres formas diferentes: mediante golpe, proyección e inmovilización en el suelo. En la segunda, es el juez quien dictamina la correcta ejecución de las técnicas de cada pareja de participantes. La modalidad Ne waza consiste en restringir la lucha exclusivamente al suelo.

Guillermo Arenas, aprendizaje en la Supercopa

El domingo 26 de noviembre se disputó la décima edición de la SuperCopa de España de Judo en categoría junior, en el pabellón de La Guía de la localidad de Gijón (Asturias). En el mismo participó el judoka del Gimnasio Marbel, Guillermo Arenas, en la categoría -73 kilos.

El joven competidor del Ourense Judo Club Marbel se planteó el objetivo de mantener su línea ascendente, después de lograr el bronce en la Copa de España Júnior disputada en Castellón, hace casi un año. Las buenas sensaciones del comienzo de su combate contra el madrileño Mario Martínez se truncaron en el último momento, cuando un despiste puso la victoria en manos de su rival. La derrota le eliminó de la competición. En resumen, una experiencia para seguir aprendiendo.

Arenas comenzó su concurso a partir de las 9,00 horas y estuvo acompañado en el tatami por los Maestros ourensanos Felipe Iglesias y Anita Fernández.

sábado, 25 de noviembre de 2023

Guillermo Arenas, en la Supercopa de España Júnior

El domingo 26 de noviembre se disputará la décima edición SuperCopa de España de Judoen categoría junior, en el pabellón de La Guía de la localidad de Gijón (Asturias). En el mismo participará el judoka del Gimnasio Marbel, Guillermo Arenas, en la categoría -73 kilos.

El joven competidor del Judo club Marbel intentará mantener su línea ascendente, después de lograr el bronce en la Copa de España Júnior de Jiu Jitsu disputada en Castellón, hace casi un año. Será una buena prueba de fuego de cara al Campeonato de Galicia, antesala del Nacional de la especialidad.

Arenas comenzará su concurso a partir de las 9,00 horas y estará acompañado en el tatami por los Maestros ourensanos Felipe Iglesias y Anita Fernández.

Horarios y categorías. Guillermo competirá en el Tatami 3

Enlace a la retransmisión del Torneo:

X Supercopa de España de Judo Júnior

miércoles, 22 de noviembre de 2023

Capitana Marbel, rumbo a Zagreb

La jiujitsuka ourensana del Judo Club Marbel Tamara Silva Cid será la única gallega presente en el Campeonato de Europa de Jiu Jitsu 2023, el cual se desarrollará entre los días 23 y 26 de noviembre en el ‘Dom Sportova’ de la ciudad de Zagreb, en Croacia.

La actual concejal en las áreas de Facenda, Dinamización y Administración xeral e Loxística del Concello de Ourense participará en la categoría Ne-Waza de +70 kilos el viernes 24 de noviembre. A partir de las 9 horas de la mañana. Según Silva, “la convocatoria fue una enorme alegría, porque no me lo esperaba. Un orgullo ser la primera ourensana y la segunda gallega en participar en un europeo de esta modalidad. Es mi primera experiencia e intentaré dar mi mejor versión”.

Tamara será la tercera ourensana en participar en un campeonato oficial de Europa, tras Felipe Iglesias y Christian Alvarez. Precisamente, Iglesias -como actual seleccionador gallego de Jiu Jitsu- valoró la convocatoria de la ourensana como “muy positiva para nuestro deporte”, con el objetivo de competir “lo mejor posible y sin mirar el resultado”.

Tamara será uno de los 25 integrantes de la selección española desplazada a Croacia, a cargo del seleccionador Francisco Javier García Fernández. La expedición partirá el jueves a primera hora de la mañana en vuelo directo a la capital croata. Los pesajes oficiales se desarrollarán el jueves 23.

La competición se disputará en el ‘Dom Sportova’ de Zagreb, capital de Croacia y localidad de casi 900.000 habitantes situada al norte del país, muy próxima a Eslovenia. El recinto tiene capacidad para casi 5.000 espectadores y se construyó en 1972. Fue sede de la final del Eurobasket de 1989, donde la entonces selección yugoslava logró su penúltima medalla de Oro.

El Jiu Jitsu es el Arte Marcial del que parten deportes olímpicos como el Judo, y se divide en dos modalidades: Lucha y Dúo. En la primera se debe puntuar de tres formas diferentes: mediante golpe, proyección e inmovilización en el suelo. En la segunda, es el juez quien dictamina la correcta ejecución de las técnicas de cada pareja de participantes. La modalidad Ne waza consiste en restringir la lucha exclusivamente al suelo.

Página web del evento (Enlace)

sábado, 18 de noviembre de 2023

¿Y si toca aquí dos veces?

Un año más, nuestro centro colabora con dos entidades, vendiendo sus participaciones para la Lotería de Navidad. Con la ayuda de todos, logramos que tanto el Club de Baloncesto 'Taula' como la Asociación 'Patrulla Callejera' puedan sufragar sus gastos de mantenimiento y actividades.

Jugamos dos números 20.732 y 87.702

A la venta en nuestra recepción.

C/ Cardenal Quevedo, 2 - 32.004

988239958

¡Gracias por colaborar!

Página Facebook Basket Club Ourense 'Taula'

Blog Patrulla Callejera

martes, 24 de octubre de 2023

Actividades 2024-2025: Envejecimiento Activo

Las clases de Envejecimiento Activo contienen ejercicios de movilidad articular, Método Pilates, Higiene postural, coordinación, equilibrio, flexibilidad y fuerza.

Especialmente indicadas para personas que nunca han practicado una actividad física o lo necesitan imperiosamente como medicina y prevención.

También para todos aquellos sin plaza en los cursos que regularmente realizamos en colaboración con el Concello de Ourense, cuya oferta de plazas no alcanza a cubrir la enorme demanda.

En nuestro centro se imparte en una sala de 150 metros cuadrados, especialmente equipada con sistema de ventilación y todo tipo de material deportivo.

Los técnicos son Manuel Gómez (conócelo) y Daniel Montero,(Conócelo) ambos poseen las certificaciones adecuadas y, creemos, las cualidades humanas para impartir la materia a todo tipo de personas.

Solicite una prueba GRATIS y sin compromiso (pinchar)

Pueden consultar sus dudas de forma personal a nuestros profesionales -es obligado en caso de padecer alguna lesión, dolencia o trastorno- realizar una prueba sin compromiso -la mejor forma de conocer nuestro sistema de trabajo- y reservar su plaza en:

988239958

gimnasiomarbel@gmail.com

C/ Cardenal Quevedo, 2 (bajo) -32.004 - Ourense

Foto cabecera: Pexels

Los clientes dicen de nosotros:

Reseñas y opiniones Marbel

jueves, 12 de octubre de 2023

Entrega Camisetas Copa Diputación 2022-2023

Infantil Grupo 1 (16,45h)

Infantil Grupo 2 (18 h)

Cadetes Mayores

Cadetes Pequeños

Escuela Cambeo

Escuela Inmaculada

Gracias a la Excelentísima Diputación de Ourense por su apoyo incondicional a Judo en toda la provincia y por el patrocinio de la Copa.

sábado, 7 de octubre de 2023

Pack 8 Vídeos VHS 'Cursos de Aeróbic'

PACK 8 VÍDEOS VHS

'CURSOS DE AERÓBIC'

3 Vídeos VHS II 'Curso de Aerobic Diputación de Orense': 26-28 marzo 1993. Step-funk Intermedio, Tonificación Low Impact tren superior y Aerobic Combo Avanzado (Paulo Akiau).

2 Vídeos VHS III 'Curso de Aeróbic Diputación de Ourense': 15-17 Octubre 1993. 'Tonificación' (David Barranco), 'Salsa Step' (Gisela Barandés).

3 Vídeos VHS IV 'Curso de Aeróbic Diputación de Ourense': 18-20 marzo 1994. 'Street body jam' y 'Tonificación' (Paulo Akiau), 'Streeching' (Gisela Barandés).

Descatalogados y casi únicos. Se venden por separado en mi perfil. Más material de fitness y ejercicio físico en mi perfil.

Medidas del productoAncho: 29 cmFondo: 13 cmAlto: 25 cm

Contacto GIMNASIO

Contacto WALLAPOP

martes, 3 de octubre de 2023

Horario Actividades Temporada 2023-2024

Si desea información o prueba gratuita, o bien solicitar su plaza en cualquier actividad, pulse en el siguiente ENLACE

Últimas plazas disponibles en Pilates Reformer, Pilates Suelo y Aeróbic.

988239958

Cardenal Quevedo, 2 - 32.004

domingo, 3 de septiembre de 2023

Horario Actividades Septiembre 2023

Si desea información o prueba gratuita, o bien solicitar su plaza en Aeróbic y Judo Infantil o Cadete para el mes de octubre, pulse en el siguiente ENLACE

Últimas plazas disponibles en Pilates Reformer.

988239958

Cardenal Quevedo, 2 - 32.004