Entrenamiento de Alta Competición de Jiu Jitsu / Laura Valdés, convocada para el sector Junior

-Entrenamiento de Alto Nivel
El próximo sábado, 26 de febrero, se desarrollará en las instalaciones del Gimnasio Marbel (Cardenal Quevedo, 2) un entrenamiento de Alta Competición impartido por el seleccionador nacional de Jiu Jitsu, Eusebio Sánchez. Organizado por la federación gallega de Judo, Gimnasio Marbel y Judo Club Coruña, el entrenador se concentrará con los mejores jiujisukas gallegos. De 10,30 a 12,30 horas por la mañana y de 16 a 18 horas por la tarde.



-Convocatoria de Laura Valdés
La judoka del Marbel, Laura Valdés Vasallo, ha sido convocada por la Federación Gallega para participar en la fase Sector Oeste Júnior, previa al campeonato de España, que se disputará en Santoña (Cantabria) el 20 de marzo. Valdés, de 17 años, logró la medalla de bronce en la categoría de -52 kilos del campeonato gallego. La fase de sector agrupa a los mejores competidores de Galicia, Asturias, Cantabria y Castilla y León.

Fotos: Javier Otero.

Afición o adicción a la comida

La comida puede ser adictiva y causar muchos trastornos a las personas adictas. La adicción a la comida es más difícil de superar que la adicción a las bebidas alcohólicas.

Por Doctor Joaquín Lamela
http://www.clinicajoaquinlamela.com/

Adicción, según la Real Academia Española (RAE), es el hábito de quién se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos. También asignación, entrega, afición.

Permítanme cambiar en la definición de adicción de la RAE, juegos por placeres. Los placeres no son malos, pero puede serlo la afición desmedida a los mismos. La comida no es mala, al contrario, es necesaria para vivir. Es mala para la salud la afición desmedida a la comida.

Muchas personas son adictas o aficionadas a la comida. La bulimia, o las ganas exageradas de comer, que no se satisfacen, es el extremo de esta adicción. El alcoholismo es la adicción a las bebidas alcohólicas.

Recientemente, en el programa “Saber Vivir” de TVE, que tan bien dirige nuestro paisano Manuel Torre Iglesias, comenté que la comida era la peor droga que conocía. María José Roselló, colaboradora habitual del programa y experta en nutrición, me recriminó, diciéndome que la comida no es una droga y que comer es un placer.

Las comidas naturales, como las legumbres, frutas y verduras, son estupendas para la salud. El vino natural, con moderación, tal vez no sea nocivo para la salud (incluso puede ser beneficioso para el corazón en cantidades moderadas, dicen los cardiólogos, y para prevenir la demencia). En las personas normales, no adictas, alegra más el alma que la comida.

Las comidas no naturales –salchichas, pescado ahumado, embutidos- en exceso, pueden favorecer la aparición de cáncer gástrico y colorrectal. Las bebidas alcohólicas no naturales, en exceso, pueden causar cáncer de cavidad bucal, laringe, esófago, hígado, colon y recto.

Algunos ejemplos de enfermedades derivadas de la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas: enfermedades degenerativas del sistema nervioso central; enfermedades inflamatorias pancreáticas, hepáticas, gástricas; enfermedades neoplásicas en cavidad bucal, faringe, laringe, esófago, colon y recto.

Algunos ejemplos de enfermedades derivadas de la ingesta excesiva de comida: enfermedad pancreática (diabetes); enfermedades vasculares (hipertensión arterial, cardiopatía isquémica); trastornos respiratorios (disnea para el esfuerzo, síndrome de apnea del sueño, síndrome de hipoventilación-obesidad; enfermedades osteoarticulares (artrosis en distintas localizaciones: caderas, rodillas, tobillos, pies…); enfermedades neoplásicas.


Es más difícil de superar la adicción a la comida que a las bebidas alcohólicas. Si una persona alcohólica consigue dejar de ingerir bebidas alcohólicas, no necesita volver a probarlas el resto de su vida. Por el contrario, una persona no puede dejar de comer. Para vencer la adicción a la comida, es necesario quedar con hambre, y para adelgazar hay que comer menos todos los días.

Es verdad que algunas personas comen mucho y no engordan. No engordan porque gastan muchas calorías. Estas personas suelen ser longevas. Sucede lo mismo con el dinero; si una persona gana mucho y gasta mucho, no tiene un duro; si gana poco y no gasta nada, puede acabar teniendo mucho dinero.

Se puede vencer la adicción a la comida con voluntad. La voluntad hay que entrenarla todos los días. No hay medicamentos que aumenten la voluntad. Albert Einstein decía: “Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad”.

Hace pocos días una mujer de 33 años acudía a la consulta porque “se quedaba sin aire” con los accesos de tos y con el esfuerzo. Aunque tomaba inhaladores desde hacía algún tiempo, no había notado mejoría alguna. Su talla era 152 centímetros y el peso 112 kilogramos. Le expliqué que todos sus problemas respiratorios no eran debido al asma, porque no tenía asma –su función pulmonar era superior al 110 por ciento predicho, y un tercio de los pacientes obesos diagnosticados de asma no la padecen- sino que estaban relacionados con la obesidad, con los 60 kilogramos que tenía de más. Daba lástima escuchar como refería que le era imposible quedarse con hambre, comer menos…, que lo intentaba todos los días, pero las ganas de comer eran superiores a sus fuerzas. ¿No es esta una persona adicta a la comida? Y lo peor, las consecuencias que le acarreará esta adicción. Probablemente, en pocos años esta señora tendrá hipertensión arterial, diabetes, síndrome de apnea del sueño, artrosis de rodillas y caderas, etc. Los médicos le recomendarán fármacos que le ocasionarán efectos adversos, que se añadirán a sus otros males. Muchos de los trastornos futuros de salud de esta mujer se habrán ocasionado por la adicción o afición a la comida.

Todos los días los médicos vemos muchos casos como el de esta señora. La adicción a ciertos juegos vacía los bolsillos; la adicción o afición a la comida daña la salud.

Ya hace algún tiempo Miguel Cervantes Saavedra decía: “come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago” .

El Marbel logra seis medallas en el Gallego de La Coruña

El pasado domingo, 20 de febrero, se desarrollaró -11,00 horas- en el Polideportivo As Roseiras de Coruña, el campeonato de Galicia de Jiu Jitsu de 2011. Evento cuya sede fue Ourense entre los años 2006 y 2010.

El Jiu Jitsu es el Arte Marcial del que parten deportes olímpicos como el Judo, y se divide en dos modalidades: Lucha y Dúo. En la primera se debe puntuar de tres formas diferentes: mediante golpe, proyección e inmovilización en el suelo. En la segunda es el juez quien dictamina la correcta ejecución de las técnicas.

La lucha se presentó, una edición más, como un duelo entre los representantes del Gimnasio Marbel y del Judo Club Coruña, las dos potencias gallegas. Los siete jiujisukas ourensanos lograron un total de seis medallas: Felipe Iglesias, Miguel Baldemar y Christian Alvarez se proclamaron campeones gallegos y medalla de oro, Tono Fernández e Iván Barreiros lograron la medalla de plata y el joven Abel Vélez regresó con una medalla de Bronce.


Felipe Iglesias (-62 kilos, 35 años) y Miguel Baldemar Alvarez (-85, 23 años) revalidaron el título gallego logrado el año pasado. Iglesias derrotó en la final de su peso al coruñés Javier Rodríguez Cousinas, mientras Baldemar se deshizo de Antonio Vázquez en su reñida categoría. Christian Alvarez (-94, 23 años) volvía a la competición después de un año parado por una lesión y recuperó su dominio tras imponerse Cristiano Bernardo, del Judo club Coruña en la final. Los tres jiujitsukas ourensanos se clasifican para la fase final del campeonato de España, que se disputará en Madrid.

Meritorias preseas de Plata lograron Tono Fernández (-77, 23 años) e Iván Barreiros (+94, 33 años). El primero tras una preparación fulgurante y su compañero en su debut en esta disciplina. Tono cayó en la final contra el favorito Alex Alvarez, mientras Barreiros terminó por debajo de José Chorén en la categoría de los pesados. A estas medallas hay que sumar la grata sorpresa de Abel Vélez (-69 kilos, 17 años), quien confirmó su progresión cayendo contra el posterior campeón y colgándose el bronce tras vencer a Óscar Canosa. Por su parte, Yago Fernández Tarríos (-69 kilos, 23 años) debutó en la competición pero no logró superar la primera ronda, al perder contra Daniel Castrodá.

La valoración del Maestro Manuel Montero fue positiva. “Seis medallas de siete participantes, con las confirmaciones esperadas y las agradables sorpresas del resto de representantes”.


Como complemento a la competición, durante el sábado, 19 de febrero, se desarrolló en el mismo lugar un cursillo de Actualización de Jiu Jitsu, impartido por el Maestro 7º Dan Angel Gasco, toda una eminencia en la disciplina.

Para redondear el fin de semana, siete alumnos del Maestro Montero lograron aprobar sus exámenes de grado. Felipe Iglesias ascendió a 3º Dan de jiu jitsu; Miguel Pardavila, Daniel Pérez, Daniel Gil, Fernando de la Fuente, Ernesto Rodríguez y Christian Alvarez recibieron el Cinturón Negro 1º dan de Jiu jitsu. Pleno y todo un éxito para el Marbel.

Enhorabuena a todos.

Laura Valdés: "Una vez que empiezas en el judo ya no lo puedes dejar"

Una lesión que le mantuvo apartada de los tatamis durante casi un año estuvo a punto de privarle de participar en el Campeonato gallego, pero el regreso a la competición de la integrante del Marbel Ourense ha sido más que satisfactoria.

(Entrevista publicada en Más Deporte, 08-02-2011)
Por: Toño Alfaro.
Fotos: Javier Otero y Federación Gallega.

El polideportivo da Xunqueira, en la localidad coruñesa de Fene, acogió recientemente el Campeonato gallego de judo en las categorías júnior y sub 20, es decir, deportistas nacidos entre 1991 y 1994. La gran triunfadora de la expedición ourensana del Judo Club Marbel fue Laura Valdés Vasallo -nacida en Santiago el 21 de agosto de 1994- que logró la medalla de bronce en la categoría de menos de 52 kilos después de un torneo en el que fue de menos a más y, sobre todo, después de sobreponerse a dos lesiones que a punto estuvieron de impedirle participar.

La judoka remarca que "tuve unas subluxaciones en los hombros que me impidieron entrenar y competir desde marzo a noviembre del año pasado. En diciembre comencé mi preparación y después de acudir a dos concentraciones sufrí un esguince de ligamento en la rodilla y estuve más de una semana parada, por lo tanto acudí al Gallego con solo tres semanas de preparación, y la verdad es que no me fue nada mal, un bronce. Tanto en casa como en el equipo dije que no iba a competir y ellos me convencieron, y logré subirme al podio".

Laura Valdés añade que "el primer combate fue el más difícil, estaba muy nerviosa pero conseguí dominar los tres primeros minutos del combate, en el que llevaba ventaja, pero al final me faltó resistencia y perdí con la que después sería campeona,por lo que pude acudir a la repesca. Gané ese combate y me clasifiqué para la lucha por el bronce. Competí ante Marta Fernández, a la que le tenía muchas ganas desde la categoría infantil, cuando me ganara en la final del Campeonato gallego. Tenía tanta rabia desde entonces, pero ahora me desquité. El combate estuvo muy igualado pero logré un ippon y gané la medalla".

Su siguiente reto será el Campeonato de España: "En el Gallego hubo 23 medallistas pero solo hay 20 plazas para el sector nacional de Santander, el 19 y 20 de marzo, aunque espero recuperarme de mis problemas físicos y poder competir a mi verdadero nivel. En casa ya me lo dijeron, si llego a ir bien preparada seguro que optaba al título".

La judoka del Marbel Ourense lleva 10 años practicando este deporte: "Mi padre competía y fue el que nos animó a mi hermana y a mí a probar, y la verdad es que nos gustó. Mi hermana lo dejó hace poco pero yo nunca lo dejaré porque una vez que empiezas a practicarlo ya no lo puedes dejar. Cuando tuve la lesión, lo único que hacía el primer mes era llorar por no poder competir, pero esta medalla es la mejor manera de regresar. Ahora, además, en la categoría júnior es cuando empieza la competición de verdad. El coruñés Alejandro Sanmartín nunca logró un título a nivel gallego y ahora es medallista de bronce en el Mundial. Yo también espero estar en citas internacionales".


Además de la medallista, otros cuatro judokas del Marbel Ourense participaron en la cita autonómica. Guillermo Otero, en la categoría de menos de 73 kilos, fue el que se quedó más cerca del podio. A pocos segundos para el final iba venciendo el combate decisivo pero terminó perdiendo. Además, compitieron Abel Vélez, en la categoría de menos de 66 kilos, Germán Alzola, en la de 73 kilogramos, la misma en la que iba a tomar parte Guillermo Pérez, aunque no pudo hacerlo por enfermedad. El maestro Manuel Montero califica la participación de sus deportistas como "agridulce. La gran alegría fue la medalla de Laura Valdés".

Un toque de humor

Gran papel de los leones y panteras del Marbel en el XogaJudo 2011

El pasado sábado, 12 de febrero de 2011 se desarrolló en Pabellón Municipal de Bouzas -11,00 horas- en Vigo, el torneo “XogaJudo 2011” competición de carácter autonómico que reunirá a 250 judokas, de entre las categorías Alevín e Infantil.

15 judokas ourensanos del Gimnasio Marbel, nacidos entre los años 1997 y 2000, representaron a la provincia en esta reunión, la primera experiencia competitiva para la mayoría de ellos. La jornada fue tan provechosa que la cosecha de medallas se prolongó hasta 7 de oro, 6 de plata y 2 de bronce.

Los resultados fueron:

Medallistas de Oro:

Martiño García (-29 kilos, alevín) 2 victorias-1 derrota
Rubén Córdoba (-39, alevín) 3 victorias
Gabriel Roma (-62, alevín) 3 victorias
Marco Muguerza (-34, alevín) 2 victorias
Iago Fernández (-37, alevín) 2 victorias-1 derrota
Iria Ollero (-43, alevín) 3 victorias
Oscar Madiedo (-42, infantil) 2 victorias

Medallistas de Plata:

Andrea González Lobo (-36, alevín)
Mauro Prada (-67, infantil)
Diego Ferro (-32, alevín)
Alvaro Blanco (-48, alevín)
Alicia Pérez (-49, alevín)
Pablo Dopazo (-39)

Medallistas de Bronce:

Karla Marra (-46 kilos. Infantil)
Javier Pérez (-48, alevín)


El Maestro Montero explica que la filosofía del “XogaJudo” consiste en tres objetivos: “iniciar a los niños en la competición, educarles a través de la misma y fomentar los valores de nuestro deporte”. El balance es “excelente, todos practicaron un gran judo y rindieron a un buen nivel”.

Enhorabuena a todos los participantes, recordad que debéis trabajar mucho y bien para seguir mejorando.

Fotos: Federación Gallega de Judo.

16 jóvenes leones y panteras en el XogaJudo 2011

El próximo sábado, 12 de febrero de 2011 se desarrollará en Pabellón Municipal de Bouzas -11,00 horas- en Vigo, el torneo “XogaJudo 2011” competición de carácter autonómico que reunirá a 250 judokas, de entre las categorías Alevín e Infantil.

16 judokas ourensanos del Gimnasio Marbel, nacidos entre los años 1997 y 2000, representarán a la provincia en esta reunión, la primera experiencia competitiva para la mayoría de ellos.

Los participantes son, en categoría Alevín:

Martiño García (-29 kilos)
Diego Ferro (-32)
Marcos Muguerza (-34)
Andrea González Lobo (-36)
Diego Fernández (-37)
Pablo Dopazo (-39)
Rubén Córdoba (-39)
Iria Ollero (-43)
Gabriel Fernández (-46)
Alvaro Blanco (-48)
Alicia Pérez (-49)
Gabriel Roma (-62)

En categoría Infantil:

Karla Marra (-46 kilos)
Oscar Madiedo (-42)
Mauro Prada (-67)

El Maestro Montero explica que la filosofía del “XogaJudo” consiste “en su promoción y en el conocimiento de las normas de competición, si bien su reglamentación es diferente a la de las categorías superiores. Es un medio de relación con otros judokas de su misma generación”.

Fotos: Javier Otero

Laura Valdés, protagonista del suplemento deportivo "Más Deporte"

Nuestra campeona Laura Valdés protagoniza esta semana el Suplemento del diario La Región "Más Deporte", de venta hoy en cualquier kiosko de la provincia.

En una interesante entrevista realizada por Toño Alfaro, Laura cuenta su experiencia en el último campeonato gallego, así como sus opiniones sobre el Judo.

"Gimnasio Marbel" quiere agradecer al periodista y al medio su colaboración, así como felicitar de nuevo a nuestra querida amiga.

Foto: Javier Otero.

Frutas y verduras ¿malas para la salud?

Los pesticidas no son sólo perjudiciales para las plagas agrícolas. Hay muchas evidencias de sus efectos nocivos sobre la salud humana. Mayoritariamente se incorporan a nuestro organismo a través de la dieta, ya que una proporción de los alimentos que consumimos presentan residuos de plaguicidas. El uso de los productos más dañinos se ha ido prohibiendo en la agricultura, y ahora empiezan a cosecharse los resultados positivos. Un estudio que acaba de realizarse en Barcelona revela que los pesticidas organoclorados, los más persistentes, parecen haber desaparecido completamente de algunos alimentos, como es el caso de la fruta.

Ésta es la buena noticia. La mala es que el estudio, realizado por la Agencia de Salud Pública de Barcelona y publicado recientemente en Gaceta Sanitaria, sigue detectando rastros de compuestos organoclorados en otros productos, como algunas hortalizas y la leche, aunque su presencia se ha detectado sólo en el 1,5% de las 1.109 muestras de alimentos analizadas. Otro tipo de pesticidas, menos persistentes pero también tóxicos, los compuestos organofosforados, siguen apareciendo en el 14,8% de los productos. Eso sí, en concentraciones generalmente muy bajas. La presencia de plaguicidas varía según el tipo de alimentos, desde el 37,5% de los cítricos al 3,2% de los frutos secos.

Estos resultados están en sintonía con diversos informes realizados por la Comisión Europea. Según datos del año 2001, el 59% de frutas y verduras que se consumen en Europa no contiene pesticidas. El 37% presenta restos de plaguicidas por debajo de los límites máximos tolerables. Y en el 3,9% de los casos se superan estos límites. Esto significa que de cada 100 verduras que podemos ingerir, unas 60 están completamente limpias. Pero también significa que cuatro van a contener niveles de pesticidas más altos de lo legalmente permitido.

Ingesta continuada
El gran interrogante es valorar de qué forma esta ingesta continuada de contaminantes a niveles muy bajos afecta a la salud humana. Un reciente estudio del Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS) del sindicato Comisiones Obreras ha analizado la situación ambiental de la agricultura en Almería. Y ha llegado a la siguiente conclusión: "Los productos agrarios cultivados y listos para su comercialización presentan contaminación por restos de plaguicidas. En la mayoría de los casos esta contaminación está dentro de los valores permitidos por la normativa. Sin embargo, al tratarse en gran medida de sustancias disruptoras endocrinas, persistentes y bioacumulativas, estos límites legales no garantizan la protección de la salud pública".

El doctor Miquel Porta está completamente de acuerdo. Para este epidemiólogo del Instituto Municipal de Investigaciones Médicas de Barcelona, la llamada "hipótesis de las dosis bajas" gana terreno: "Sospechamos que en algunos casos una exposición crónica a dosis bajas puede acabar siendo peor que una exposición puntual a dosis altas". Por ejemplo, se han descrito alteraciones neurológicas en los cuidadores de ovejas ingleses que han utilizado organofosforados durante años para desinsectar a los animales, según se publicó en la revista The Lancet.

Pero, además, según la composición de la dieta total, algunas personas "podrían alcanzar niveles de ingesta superiores a los deseables" de frutas, verduras o derivados de los cereales, afirma Joan Ramon Villalbí coautor del estudio mencionado de la Agencia de Salud Pública de Barcelona.


Paradoja
Esto plantea una paradoja entre paradojas: la ingesta de vegetales podría ser desaconsejable por efecto de los plaguicidas. ¿No representaban la fruta y la verdura el paradigma de la dieta saludable? En la época de la agricultura industrial, el consumo de estos alimentos no está exento de riesgos. Aunque, en el caso de la fruta, los expertos dicen que basta con sacarle la piel para eliminar prácticamente todo el pesticida. La otra posibilidad es lavarla, con lo que se puede disminuir entre un 30% y un 70% del contaminante.

Para saber el origen del problema hay que preguntarse qué sucede en las huertas y los campos de cultivo. En el mencionado informe del ISTAS sobre la situación en Almería, dirigido por Ana M. García, de la Universidad de Valencia, y Rafael Gadea, se presenta un panorama inquietante: los plaguicidas más utilizados en Almería son con frecuencia (42%) sustancias persistentes y/o con efectos como disruptores endocrinos. Según datos del 2003, un 27% de los plaguicidas utilizados, o bien habían sido retirados del mercado o estaban en proceso de retirada por su peligrosidad. Los autores afirman que "continúan muy extendidas las malas prácticas como el uso, al menos ocasional, de productos prohibidos, falta de protección en la manipulación y aplicación, falta de formación e información sobre los riesgos de exposición a estos productos químicos...".

La falta de control de lo que sucede en Almería llega al extremo de que, según reza el informe del ISTAS, "las enfermedades profesionales apenas se registran. En el año 2002, el Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Andalucía registró 98 intoxicaciones que no quedaron registradas en las estadísticas oficiales".
Otro motivo de preocupación son los residuos vegetales de los cultivos de invernadero, que "presentan concentraciones elevadas de sustancias peligrosas, en muchos casos por encima de los niveles permitidos. El posible uso de estos residuos para alimentación del ganado es una vía de entrada en la cadena alimentaria humana que representa un riesgo para la salud pública".

Riesgos desconocidos
Lo que los agricultores echan en el campo lo acaban encontrando los médicos en el cuerpo humano. En un trabajo publicado en Environmental Research el año pasado, el grupo de investigadores dirigido por Nicolás Olea, de la Universidad de Granada, ha encontrado compuestos tan tóxicos como el endosulfan en el 78% de un grupo de 200 mujeres analizadas, o lindando en el 55%. El estudio cita literalmente que "la frecuencia de DDT en las muestras de serum (77%) sugiere una exposición actual a este compuesto en el sur de España, a pesar de que esta fuente es desconocida". Desconocida e ilegal, dada la prohibición absoluta del uso del DDT desde hace muchos años.

En las zonas próximas a la Albufera de Valencia se ha detectado la presencia de compuestos organofosforados en la sangre de los habitantes de la zona como resultado de las numerosas fumigaciones aéreas realizadas, relata Ana García. Aunque no se ha podido detectar ninguna alteración en la salud, García destaca que "los riesgos a largo plazo de esta exposición mantenida son desconocidos".

Los compuestos organofosforados pueden afectar sobre todo al sistema nervioso. Según Ana M. García, del Departamento de Salud Pública de la Universidad de Valencia, "se han descrito enfermedades crónicas neurológicas debidas a la exposición mantenida a estos plaguicidas y también secuelas a largo plazo después de una intoxicación aguda". Algunos de los compuestos organofosforados también actúan como cancerígenos, teratógenos (producen malformaciones o defectos congénitos) y disruptores hormonales (alteran el funcionamiento de las hormonas humanas), aunque "los conocimientos sobre sus efectos crónicos en las personas son todavía limitados", destaca García.


En busca de alternativas
Ante los problemas que el uso de pesticidas puede provocar a largo plazo para la salud, comienzan a desarrollarse diversas alternativas. Por ejemplo, investigadores de la Universidad de Lleida y del Instituto de Investigación y Tecnología Agroalimentarias (IRTA) han identificado una levadura, denominada Candida sake, que inhibe el crecimiento de hongos patógenos de la fruta. La utilización de la levadura permite prescindir de los fungicidas químicos en las cámaras frigoríficas, asegura la investigadora Inmaculada Viñas.

El uso de feromonas es otro ejemplo de arma biológica contra las plagas. Angel Guerrero, profesor del CSIC en Barcelona, intervino en la síntesis de la feromona de la procesionaria del pino.

Actualmente se tratan 200.000 hectáreas de bosque con feromonas e inhibidores de cutícula para combatir esta plaga. Es un ejemplo de las posibilidades del denominado Control Integral de Plagas, una combinación de técnicas "muy específicas y poco contaminantes", según Guerrero.

Las alternativas al uso masivo de pesticidas existen. Pero falta mucha información, formación y apoyo para encarar el problema, que, según los especialistas en salud pública, no puede ignorarse por más tiempo.

Extraído de http://www.portaldelmedioambiente.com/

Más información en este enlace

Campeonato gallego júnior 2011 (Fene)

Fotos: Javier Otero.