¿Por qué practicamos Ejercicio? / 11

Porque mejora el estado anímico y la percepción subjetiva de salud de los pacientes con trastornos mentales graves.

La Salud Mental mejora gracias a la práctica física, según una investigación de la Universidad de Cataluña (Gym Factory / 15 febrero 2022)

Promoción 'San Valentín'

El próximo lunes es 14 de febrero, San Valentín. Día propicio para valorar a la persona más querida.

Y qué mejor y más original existe que regalar Salud y Bienestar.

En nuestro centro tenemos multitud de opciones -ajustadas a todos los presupuestos- para sorprender en un día tan especial.

Desde la opción más detallista de Entrenamiento Personal + Plan Nutrición.

A la más sencilla de regalar un mes de actividades: Aeróbic, Pilates, Plan Nutrición o Artes Marciales.

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Contacto Online (pinchar AQUÍ)

988239958

C/ Cardenal Quevedo, 2 - 32.004 Ourense

Conociendo a: Manuel Montero

 ¿Cuál es tu deporte favorito?

-El Judo, claro.

Dentro del fitness ¿Cuál es tu ejercicio o movimiento favorito?

-Las Dominadas.

¿Qué aficiones o inquietudes tienes, sin relación con el deporte o ejercicio?

-La Historia, el cine, los documentales y la lectura.

¿Estilo de música? ¿Tu canción favorita?

-Música sudamericana, rock and roll bailable, alguna música española, algunas canciones gallegas. Me gusta 'Twist and shout', de los Beatles.

¿Cine? ¿Tu película favorita?

-'La visita del rencor', una película muy poco conocida, dirigida por Bernhard Wicki y 'Los santos inocentes', de Mario Camus.

¿Lectura? ¿Tu libro favorito?

-No tengo libro favorito. Me interesan libros de Historia en general, biografías, pensamiento político y todo lo relativo al judo.

¿Tu comida favorita?

-No tengo comida favorita. En general me gustan los platos de cuchara.

¿Tu color preferido?

-El azul y sus diversos tonos.

El olor que más te guste y porqué.

-El olor a limpio, por razones obvias.

Tu estación del año preferida y porqué.

-Otoño, por el clima agradable y moderado.

El viaje de tu vida que más te gustó y el que está pendiente.

-La primera vez que fui a un pueblo de Francia a una competición de judo, en el año 1968. No tengo ningún viaje pendiente, detesto viajar de turista.

Tu medio de transporte preferido y porqué.

-El tren, porque sí.

Manuel Montero desarrolla su trabajo como Maestro-Entrenador de Judo, Jiu Jitsu, Defensa Personal y Defensa Policial en Gimnasio Marbel.