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viernes, 17 de diciembre de 2021

Pasaporte Covid

ATENCIÓN

Según orden del DOG y a partir del sábado, 18 de diciembre, se ruega a los usuarios pasen por nuestra recepción y enseñen el Pasaporte Covid (impreso o electrónico), o bien una prueba Negativa (PCR o antígenos) o bien un certificado de haber superado la enfermedad.

Para más información o dudas (siempre por mensaje privado) diríjanse a:

988239958

C/ Cardenal Quevedo, 2

gimnasiomarbel@gmail.com

Rogamos disculpen las molestias y agradecemos su comprensión.


 

sábado, 3 de julio de 2021

Fin de Curso Judo Cadete 2020-2021



Esta semana terminó la temporada de Judo Cadete 2020-2021. En el año más difícil de nuestra historia la actitud de nuestros jóvenes leones y panteras ha sido ejemplar, muy diferente de lo visto por la noche en muchas ciudades españolas. Queremos felicitar a todos por su comportamiento y también a sus padres o tutores, por la enorme parte que les toca.

Para celebrar el fin de Curso tuvimos un pequeño detalle en forma de regalo con todos los asistentes. Esperamos que les guste y se use.



También queremos felicitar a nuestros Maestros -Anita, Felipe y Montero- por estar en primera línea durante la temporada más difícil de nuestra trayectoria. Sin ellos sería imposible desarrollarla sin incidencias. Demostraron que la práctica del Judo no supone riesgo si se realiza en las condiciones adecuadas y con el espíritu de 'Ayuda y prosperidad mutua' enunciado por el fundador de nuestra Arte Marcial, Jigoro Kano. ¡Enhorabuena, Maestros!

Dado el éxito, la actividad de Judo Cadete se prolongará de forma extraordinaria durante un mes más. Todo el mes de Julio, lunes y miércoles, a partir de las 19 horas. ¡Os esperamos!

viernes, 18 de junio de 2021

Copa Diputación 2020: Protocolo Entrega de Medallas

FECHA: Sábado, 26 de Junio de 2021.

LUGAR: Polideportivo Colegio Marista  (entrada por c/ Valle Inclán).

NORMATIVA DE ENTREGA: La entrega de medallas de oro, plata, bronce y participación, se hará de acuerdo con las siguientes condiciones:

1-La entrega se efectuará en grupos de 30 judokas como máximo / obligada separación.

2-Vestidos con Mascarilla, judogui o, en su caso, camiseta de judo.

3- No está permitida la presencia de público ajeno a la organización.

 

HORARIO ENTREGA POR CATEGORIAS DE PESO:

12.00 h:

Chupetin............15 kg/18 kg/21 kg/24 kg.

Prebenjamin..... 18 kg/21 kg/24 kg.

----------------------------------------------------------------

12.40 h:

Prebenjamin.......27 kg/30 kg/34 kg/38 kg.

Benjamin..............24 kg/27 kg/30 kg/34 kg.

------------------------------------------------------------------

13.00 h:

Benjamin................38 k/42 kg/46 kg/50 kg/55 kg/

Alevin......................24 kg/30 k/34 kg/38 kg.

13.20 h.

Alevin.......................42 kg/46 kg/50 kg/55 kg/+55 kg/ +Alevin (adaptación)

Infantil.....................38 kg/42 kg/46 kg/50 kg/´60 kg.

Cadetes.....................Todos


DUDAS Y CONSULTAS: A los Maestros de Judo (Manuel Montero, Felipe Iglesias y Anita Fernández)

viernes, 11 de junio de 2021

Un año de la Reapertura ¡Gracias a todos!


Hoy, día 8 de Junio, se cumple un año de nuestra reapertura tras el confinamiento sanitario. En aquel momento nos esperaba un futuro incierto que dió paso a una temporada surrealista, extraña y convulsa. Vivimos momentos desquiciantes, con cambios de normativas todas las semanas y un agotamiento físico y mental nunca experimentado. Una situación difícil que hemos sobrellevado con el apoyo incondicional de nuestros trabajadores, de los que siempre nos sentiremos más que orgullosos, y otro tanto de nuestros clientes, que demostraron una fidelidad implacable contra viento y marea.

Actualmente, el horizonte que se nos presenta sigue sin estar claro aunque, poco a poco, vamos viendo la luz. Nos sentimos muy afortunados de seguir en pie, con lo cual sólo queda agradecer infinitamente el respaldo con el que contamos y prometer que pondremos todo de nuestra parte para volver a una normalidad lo más parecida posible a la anterior.

Clientes, trabajadores, organismos colaboradores y empresas amigas con las que trabajamos. Sin vosotros, la supervivencia hubiera sido imposible.
¡Muchísimas gracias por estar ahí!

jueves, 3 de junio de 2021

Judo Cadete en Julio: Oferta de Plazas

 Buenas tardes, familias:🙋🏼‍♀️

⚠️⚠️Tenemos nuevas noticias⚠️⚠️

Este año, podremos disfrutar de las clases de judo durante el mes de Julio.

Será un buen mes para:
- compartir experiencias con otros compañeros
- afianzar conocimientos
- preparar examenes
- examinarse


Pero, sobre todo. disfrutar de nuestro deporte en este curso tan raro. 🥋🥋

⏰Las clases serán Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00.

Necesitamos saber cuántos estáis interesados en asistir. 
(Se puede confirmar por MENSAJE PRIVADO o contactar con la Maestra Anita)

Un saludo de los profes de judo

lunes, 12 de abril de 2021

Entrevista a Daniel Montero en 'Telemiño'

 

Gracias a Laura Vázquez y a 'Telemiño' por facilitarnos un altavoz para explicar la situación de nuestro sector. La entrevista a nuestro Gerente Daniel Montero se realizó en nuestro local de Pilates Reformer en el Parque de San Lázaro y se emitió el 15 de marzo, pero es perfectamente válida -y eso es lo triste- un mes después. 

No somos parte de problema y sí de la solución.

jueves, 4 de marzo de 2021

Gimnasio Marbel en 'Telemiño' / Vuelta a la actividad tras el segundo cierre

Nuestro gerente, Daniel Montero, explica la situación actual del sector después de dos cierres obligados por las medidas contra el Covid. Gracias 'Telemiño' y a todo el equipo de Informativos.

domingo, 28 de febrero de 2021

Normas Covid Artes Marciales adultos (Actualizadas 20 Abril 2022)

Según el BOE del 20 de abril de 2022 y según dicta el protocolo de la Federación Gallega de Judo y Deportes Asociados -aprobado a su vez por Sanidade- las normas más importantes de nuestras Artes Marciales federadas (Judo, Jiu-Jitsu, Defensa Personal y Defensa Policial) son:

Aforo LIBRE  en el Tatami, si bien nuestro centro mantiene un aforo limitado y lo irá ampliando según avance la temporada y se desarrolle la situación epidemiológica.

Limpieza y desinfección de manos y pies antes de entrar en el Tatami.

Mascarilla NO OBLIGATORIA. Si bien el protocolo federativo la considera RECOMENDABLE, en los casos de contacto físico estrecho.

Uso de vestuarios y duchas LIBRE, con el aforo del 100%, si bien se recomienda la prudencia y el sentido común en cuanto a uso y tiempo en el mismo.

Si es la primera vez que se incorpora desde el pasado mes de junio de 2020, es obligatorio cubrir el Cuestionario Covid.

Y el sentido común aplicado desde que se reanudaron las clases.

Disponen del PROTOCOLO COVID de la FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO en el siguiente ENLACE

martes, 23 de febrero de 2021

Se acabó la espera, reapertura el 1 de marzo


Fin a la espera, a la oscuridad y a este injusto castigo. El próximo lunes, 1 de marzo reabrimos nuestras puertas y reanudamos todas nuestras actividades -Fitness, clases colectivas (Aeróbic y Pilates Suelo y Reformer), Gabinete de Nutrición, Artes Marciales (adultos y cadetes) y los Entrenamientos Personales- en los mismos horarios de antes del cierre (toque de queda a las 22 horas). La Aplicación de reserva de horas se activará el domingo 28 a las 12h del mediodía.

Conforme la Xunta y la Federación Gallega de Judo publiquen las normas oficiales de seguridad se informará de los detalles pertinentes a través de nuestras redes sociales.

Gracias a todos nuestros clientes y amigos por el apoyo durante estos días. Regresamos con más fuerza que nunca para mejorar el bienestar y la salud de los ciudadanos. No somos parte del problema y sí de la solución, como indican las estadísticas de contagio (0,28% en toda España, 0,50% en Europa) y la abrumadora cantidad de estudios que relacionan la práctica de Ejercicio y buena Nutrición con la prevención, atenuación y mejora en todo tipo de trastornos físicos y psíquicos.

Más información:

988239958
gimnasiomarbel@gmail.com
www.gimnasiomarbel.com
www.gimnasiomarbel.blogspot.com
APP: Android (gimnasio marbel) Iphone (ufit365+gimnasio marbel)

lunes, 15 de febrero de 2021

El cierre se prolonga al menos una semana más

El injusto cierre que sufre nuestro sector en Galicia se prolongará, al menos, una semana más, después de la decisión de la Xunta de Galicia anunciada el lunes 15. Pese a que nuestro sector apenas ha causado el 0,28% de los contagios en España (datos del Ministerio de Sanidad hasta Noviembre de 2020, desde esa fecha las estadísticas por sectores económicos han desaparecido) y apenas el 0,50% en Europa, persiste el castigo y la incitación al miedo en nuestros posibles clientes. Los habituales ya han comprobado que las medidas de seguridad y el sentido común de nuestro personal y los usuarios evitaron cualquier tipo de brote en nuestras instalaciones desde que reabrimos el pasado mes de junio de 2020.

El cierre persistirá, como mínimo, hasta el próximo lunes 22 de febrero, cuando el comité médico revise la situación y valore si levantarlo y en qué condiciones. Sobre las anunciadas ayudas a nuestro sufrido sector ni están, ni se les espera. Lo único real hoy son los múltiples impuestos y tasas de todo tipo que pagamos.

Una vez más, lamentamos esta pésima gestión y agradecemos a nuestros clientes su paciencia y apoyo. Les mantendremos informados y en forma a través de nuestras redes sociales.

Gracias a todos. Volveremos.

sábado, 13 de febrero de 2021

Entrenamiento en casa sin material

Sin mancuernas u otro tipo de material deportivo también se puede entrenar en casa. Nueva propuesta de Ejercicios para trabajo de torso y glúteos, con diferentes niveles y dificultad. GRATIS para nuestros clientes previa solicitud a nuestro correo.

gimnasiomarbel@gmail.com

También disponibles todos las propuestas anteriores: Pautas Nutricionales, Pautas para Correr o Ejercicios con mancuernas en casa.

Y material básico en nuestra tienda colaboradora TURINI


 

martes, 9 de febrero de 2021

Pautas Nutricionales para los confinamientos (o para siempre)


La tercera entrega para sobrellevar mejor el cierre de gimnasios y casi cualquier opción de ocio es una lista de Pautas Nutricionales elaboradas por nuestro especialista, Guillermo Otero. Nutrición, Ejercicio y Mente inquieta, GRATIS para nuestros clientes.

Para obtener el documento (formato pdf) sólo hay que solicitarlo a través de nuestro correo:

gimnasiomarbel@gmail.com

Y si quiere profundizar más y dar un notable y beneficioso giro a su vida, contacte con nosotros para probar nuestro Gabinete de Nutrición.

jueves, 4 de febrero de 2021

Pautas para correr y no morir en el intento

El cierre de nuestros centros anima a muchos a lanzarse a la calle a correr, en muchos casos sin ningún tipo de consideración o sin el material apropiado. Para no lesionarse en el intento, nuestro Técnico en Fitness Daniel Montero nos recomienda, primero, reflexionar si estamos preparados para ello. Después nos explica unas pautas básicas para los inexpertos, usuarios sólo de fitness y corredores habituales.

El bloque informativo es GRATIS para nuestros clientes y se compone de un documento pdf ('Pensar antes de correr') y dos vídeos (calentamiento previo a la carrera y estiramientos). 

Para obtenerlo, sólo tiene que solicitarlo en el siguiente correo:

gimnasiomarbel@gmail.com

Si precisa material deportivo, puede visitar la tienda online o visitar la sede de nuestra firma colaboradora TURINI  

domingo, 31 de enero de 2021

Entrenamiento en casa con mancuernas


¿Dispone de dos mancuernas? ¿Quizá dos garrafas de agua o dos libros de peso aproximado? Pues ya tiene lo suficiente para practicar ejercicio. Nuestro Técnico en Fitness y Entrenamiento Personal, Daniel Montero, nos propone una serie de ejercicios para mantener el hábito durante estos días de castigo a los gimnasios. GRATIS para nuestros clientes.

Solicite el programa de entrenamiento básico con mancuernas (documento pdf) en nuestro correo.

gimnasiomarbel@gmail.com

Y si no dispone de ellas, nuestro colaborador oficial TURINI se las puede proporcionar. En sus tienda física de la Avenida de la Habana, 34 o en su tienda online.

Que ni un virus ni un injusto castigo nos pare.

 

martes, 26 de enero de 2021

Segundo cierre, hasta el 17 de febrero


Por orden de la Xunta de Galicia y la Consellería de Sanidade -por segunda vez en menos de 10 meses- cerramos nuestras instalaciones desde mañana miércoles 27 de enero, hasta el próximo miércoles 17 de febrero (o cuando lo determine la administración autonómica). Todas nuestras actividades se suspenderán hasta la reapertura.

Nuestro centro y nuestro sector del Ejercicio Físico se sienten, al igual que otros muchos, menospreciado e injustamente tratado por las autoridades. No se ha valorado nuestro aporte al bienestar físico y psicológico de la sociedad ni nuestra impecable estadística en contagios desde el mes de junio (0,50% de los casos en España, según datos del Ministerio de Sanidad).

Por nuestra parte, sólo nos queda agradecer a nuestros clientes su apoyo, colaboración y fidelidad, a pesar de todas las restricciones impuestas desde el mes de junio y el miedo inculcado en el ambiente sin base estadística o científica. Ellos son nuestra principal razón para regresar con más fuerza que nunca cuando este castigo termine.

Permaneceremos en contacto permanente a través de nuestras redes sociales, donde informaremos de todas las novedades.

gimnasiomarbel@gmail.com

www.gimnasiomarbel.com

https://www.facebook.com/gimnasio.marbel/

http://gimnasiomarbel.blogspot.com/

APP:

Android: descargar gimnasio marbel

Iphone: descargar Ufit365 y después gimnasio marbel

¡Muchas gracias y hasta pronto!

miércoles, 20 de enero de 2021

Nuevas Restricciones a partir del 21 de Enero

 ATENCIÓN

Según Orden de la Consellería de Sanidade de la Xunta del 19 de enero la zona de DUCHAS se cierra hasta nueva orden en todos los gimnasios e instalaciones deportivos a partir de mañana Jueves 21 de Enero. Para más información, contacten con nuestro centro.

Según la misma orden, las actividades de deporte federado sufren nuevas restricciones en aforo y condiciones. Por estas medidas insostenibles, a partir de mañana Jueves, 21 de enero, se suspenden las Actividades de Judo Cadete Pequeños y Judo Cadetes Mayores. Los usuarios del resto de Artes Marciales para adultos (Judo y Defensa Personal), rogamos contacten con nuestro centro para informarse sobre el nuevo sistema de trabajo.

Una vez más, agradecemos a nuestros usuarios su paciencia y comprensión ante esta serie de restricciones y castigos sin ninguna causa científica justificada.

988239958

gimnasiomarbel@gmail.com

C/ Cardenal Quevedo, 2 – 32.004 - Ourense

sábado, 16 de enero de 2021

RESTRICCIONES POR EL TOQUE DE QUEDA

 Debido al adelanto del toque de queda que entra en vigor el viernes 15 de Enero, los horarios de las actividades POR LA TARDE se adelantan, quedando de la siguiente manera:

-         Apertura gimnasio: 15,45h. / Cierre: 21,45h.

-        JUDO Cadetes Pequeños: Martes y Jueves 19 a 19,50h.

-         JUDO Cadetes Mayores: Lunes y Miércoles 19h a 19,50h.

-         JUDO Adultos: Lunes, Miércoles y Viernes 21h.

-         JIU-JITSU, D.PERSONAL Y POLICIAL: Martes y Jueves 21h.

-         PILATES SUELO: Martes y Jueves 20,05h.

-         PILATES REFORMER: Se mantienen todos los horarios sin modificaciones.

-         AERÓBIC: Lunes, Miércoles y Viernes 20,05h.

 

Esta situación se mantendrá hasta NUEVO AVISO.

Una vez más agradecemos a todos nuestros clientes su paciencia y fidelidad infinitas en esta temporada tan convulsa. A pesar de todos los obstáculos, intentaremos afrontarlos con buena disposición y ofrecer el mejor servicio posible.

domingo, 1 de noviembre de 2020

Judo Cadetes Pequeños (Normas Actualizadas al 20 de Abril)



PROTOCOLO DE ACTUACIÓN OURENSE JUDO CLUB MARBEL

(SEGÚN NORMAS FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO Y D.A.)

NORMAS DE CATEGORÍA CADETES PEQUEÑOS

MARTES Y JUEVES (19,15-20,15 HORAS)

1) Estricta puntualidad para la Entrada y Salida de clase. Entre cada clase se establecen 15 minutos de limpieza, desinfección y ventilación de la sala.

2) Protocolo de ENTRADA: Los padres/tutores (si fuese el caso) dejarán al niño en el pasillo de la Galería al MAESTRO y no entrarán en el recinto. El alumno entrará con su judogui, mochila y si fuese necesario. La mascarilla no es obligatoria si bien RECOMENDABLE según el protocolo de la Federación Gallega. La decisión en cada caso corresponderá a sus padres o tutores legales. El uso de vestuario es LIBRE, si bien se recomienda un uso breve y con mascarilla.

3) Protocolo de CLASE: Limpieza de manos y pies con gel hidroalcóholico, El aforo se ampliará según evolucione la situación epidémica.

4) Protocolo de SALIDA: Cada alumno recogerá sus pertenencias y saldrán uno por uno del Tatami, dirigidos por los Maestros. No se usarán los vestuarios salvo en casos especiales. Los padres/tutores (si fuese el caso) los recogerán ordenadamente en el mismo punto de ENTRADA.

RECOMENDACIONES GENERALES

1) Presentarse en cada clase con judogui limpio y mascarilla nueva.

2) Se recomienda no usar el vestuario salvo caso de fuerza mayor

3) Puntualidad. No se admitirán alumnos 10 minutos antes de su hora.

4) No acudir si se presentan síntomas compatibles con Covid-19.

EN CASO DE PRODUCIRSE UN POSITIVO POR COVID 19 SE NOTIFICARÁ Y ACTUARÁ SEGÚN INDICACIÓN DE LA CONSELLERÍA DE SANIDADE

PROTOCOLO COVID DE LA FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO (PINCHAR)

INFORMACIÓN Y CONSULTAS:

GRUPOS  TELEGRAM CADETES PEQUEÑOS Y CADETES GRANDES

988239958 / gimnasiomarbel@gmail.com

Judo Cadetes Mayores (Normas Actualizadas a 20 Abril)


 

PROTOCOLO DE ACTUACIÓN OURENSE JUDO CLUB MARBEL

(SEGÚN NORMAS FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO Y D.A.)

NORMAS DE CATEGORÍA CADETES MAYORES

(LUNES Y MIÉRCOLES 19-20 HORAS)

1) Estricta puntualidad para la Entrada y Salida de clase. Entre cada clase se establecen 15 minutos de limpieza, desinfección y ventilación de la sala.

2) Protocolo de ENTRADA: Los padres/tutores no entrarán en el recinto. El alumno entrará con su judogui y mochila, si fuese necesario. La mascarilla no es obligatoria si bien RECOMENDABLE según el protocolo de la Federación Gallega. La decisión en cada caso corresponderá a sus padres o tutores legales. El uso de vestuario es LIBRE, si bien se recomienda un uso breve y con mascarilla.

3) Protocolo de CLASE: Limpieza de manos y pies con gel hidroalcóholico, El aforo se ampliará según evolucione la situación epidémica.

4) Protocolo de SALIDA: Cada alumno recogerá sus pertenencias y saldrán uno por uno del Tatami, dirigidos por los Maestros. No se usarán los vestuarios salvo en casos especiales. Los padres/tutores (si fuese el caso) los recogerán ordenadamente en el mismo punto de ENTRADA.

 RECOMENDACIONES GENERALES

1) Presentarse en cada clase con judogui limpio y mascarilla nueva.

2) Se recomienda no usar el vestuario salvo caso de fuerza mayor

3) Puntualidad. No se admitirán alumnos 10 minutos antes de su hora.

4) No acudir si se presentan síntomas compatibles con Covid-19.

EN CASO DE PRODUCIRSE UN POSITIVO POR COVID 19 SE NOTIFICARÁ Y ACTUARÁ SEGÚN INDICACIÓN DE LA CONSELLERÍA DE SANIDADE

PROTOCOLO COVID DE LA FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO (PINCHAR)

INFORMACIÓN Y CONSULTAS:

GRUPOS  TELEGRAM CADETES PEQUEÑOS Y CADETES GRANDES

988239958 / gimnasiomarbel@gmail.com