¿Por qué practicamos Ejercicio? / 13

 Porque, junto a una correcta Nutrición, mejora nuestra cantidad y calidad de Sueño y descanso. Y actúa como un elemento fundamental para solucionar los problemas de pacientes con Apneas. (Foto: pexels)

'La apnea del sueño no es una enfermedad crónica y tiene solución' (Telecino / Europa Press / EFE / 6 junio 2022)

¿Por qué practicamos Ejercicio? / 12

 Felipe Isidro, eminencia en nuestro sector explica en el canal de Manel Valcarce porqué el Ejercicio Físico debe ser ESENCIAL para todos. Para ver y escuchar con mucha atención.

Un vídeo imprescindible para entender el ejercicio físico como servicio esencial en nuestra sociedad. Contamos con Felipe Isidro, catedrático en ejercicio y experto académico que justifica con base científica los beneficios de la práctica del ejercicio físico y su consideración como servicio esencial. Esperamos que lo disfrutes!! 00:00​ Presentación Felipe Isidro 01:20​ ¿Qué entendemos por ejercicio físico? 03:08​ ¿Cómo afecta la falta de actividad física en las personas? 10:45​ El ejercicio físico siempre con profesionales 18:41​ El ejercicio físico como servicio esencial justificado por la ciencia 25:18​ ¿Qué debemos decir a los políticos para considerarnos servicio esencial? 29:52​ ¿Qué le dirías al sector para que promocione el ejercicio físico como servicio esencial?

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¿Por qué practicamos Ejercicio? / 11

Porque mejora el estado anímico y la percepción subjetiva de salud de los pacientes con trastornos mentales graves.

La Salud Mental mejora gracias a la práctica física, según una investigación de la Universidad de Cataluña (Gym Factory / 15 febrero 2022)

¿Por qué practicamos Ejercicio? / 10

Porque nos protege y nos ayuda a sobrellevar cualquier proceso cancerígeno.

'El entrenamiento de fuerza dos veces por semana protege contra el Cáncer' (Diario de Sevilla, Salud y bienestar / 6 noviembre 2021).

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 9

 

Porque nos protege contra la verdadera epidemia del siglo XXI, la Depresión.

Un estudio confirma los beneficios de la actividad física contra la depresión 

(El Mundo Deportivo, 18 Junio 2021) 

Los Gimnasios somos parte de la Solución

 

Un mensaje de nuestra Asociación Nacional (FNEID), basado en las Estadísticas, en la Ciencia y en el más elemental sentido común.

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 8

 

Porque los médicos más formados y actualizados tienen mil razones basadas en la evidencia científica sobre su poder preventivo y curativo a todos los niveles.

Excelente exposición del doctor Hernán Silva en la Escuela de Salud Integrativa sobre Beneficios a largo plazo de la práctica de ejercicio (29 abril 2021).

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 7

Porque su falta afecta de forma muy negativa a nuestra estabilidad psíquica y emocional.

"¿Cómo afecta la falta de actividad física a nuestra salud mental?" (Por Pilar Hernán. Artículo Publicado en hola.com / Sección 'Estar bien' / 29 febrero 2021).

Gimnasios: La Sociedad nos necesita

 

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 6

Porque el Ejercicio Físico es beneficioso para el mejor rendimiento de nuestro cerebro, su capacidad cognitiva, rendimiento... Así como aliado contra todo tipo de trastornos psíquicos, mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra filosofía de vida. BEZZIA.COM 'Beneficios del Ejercicio para el cerebro'. 

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 5

Porque el Ejercicio Físico es un aliado imprescindible en la lucha contra los factores desencadenantes del Cáncer, en la mitigación y en el tratamiento contra la enfermedad. Artículo publicado en la revista SPORTLIFE: (El mejor aliado contra el Cáncer).

 

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 4

Por nuestra Salud Ocular
El ejercicio físico podría prever y frenar la pérdida de visión por edad (CMD Sport)

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 3

Cuatro excelentes artículos del preparador y nutricionista Santiago Carro.

https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/santi-carro-beneficios-insospechados-actividad-fisica-i/idEdicion-2018-12-09/idNoticia-1153046/

https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/beneficios-insospechados-actividad-fisica-ii/idEdicion-2018-12-16/idNoticia-1154384/

https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/santi-carro-beneficios-insospechadosde-practicafisica-iii/idEdicion-2018-12-23/idNoticia-1155627/

https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/santi-carro-beneficios-insospechados-practica-fisica-iv/idEdicion-2018-12-30/idNoticia-1156640/

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 2

https://www.larazon.es/atusalud/salud/las-mujeres-sedentarias-tienen-mayor-riesgo-de-padecer-cancer-de-mama-BD20323543

¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 1

https://gymfactory.net/noticias/2180-no-hacer-ejercicio-es-peor-para-la-salud-que-fumar,la-diabetes-y-las-enfermedades-del-coraz%C3%B3n