sábado, 25 de octubre de 2025

Libro+Cassette 'Aeróbic en familia'

 


Aeróbic en familia

Eva Nasarre y Jordi Pérez/ Círculo de Lectores (Barcelona, 1984) / 

144 páginas, tapa dura, blanco y negro, español, medidas: 30x22x1,5 cms. Fotografías: Fina Lunes. ISBN: 84-226-1706-4. DL: 9961-1984.

Eva Nasarre fue la Jane Fonda del aeróbic español, gracias a un popular programa en Televisión Española. Obra icónica y descatalogada, con la filosofía de vida de la protagonista, fundamentos del ejercicio y hábitos saludables, además de fotos en su vida cotidiana. 

Regalo: Cassette con música para practicar aerobic. 

Atención: conserva firma de su propietaria original.






Contacto GIMNASIO

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domingo, 19 de octubre de 2025

Vídeos VHS de Aeróbic, Fitness y Pilates


 Colección de 6 videos VHS de aeróbic y fitness de auténticos expertos en la materia de los años 80-90, patrocinados por la Reebok University: 

'Step, el vídeo', (50 minutos, español). 'Step básico, avanzado y extra', Gin Miller (65 minutos, español). 
'Circuito entrenamiento cardiovascular', Lisa Gaylord (56 min, español). 

'Fuerza rítmica', Petra Kolber (55 min, español). 

'Step entrenamiento de potencia', Gin Miller (55 min, español) 

'Step, movimientos intensivos', Gin Miller (55 min, español). 

Si el peso lo permite, se añaden de regalo uno o dos vídeos VHS extra. Medidas paquete: 25x25x15 CMS. 


4 cintas VHS 'Gimnasia Fácil'. Divisa Ediciones (Valladolid, 2001)

1-'Espalda erguida, pecho firme'. 45 minutos / color / español / DL: M-10.219-2001.

2-'Muslos y glúteos remodelados'. 50 minutos / color / español / M-10.217-2001.

3-'Gimnasia adelgazante'. 75 minutos/color/español/ M-10.220-2001.

4-'Vientre plano'. 45 minutos/color/español/M-10.221-2001. 

Con folleto de presentación de colección en español. Válido para uso doméstico y aplicaciones profesionales. Si no supera el peso, se añade un vídeo de regalo con una sorpresa fitness. 



2 cintas VHS 'El Método Pilates'. Divisa Ediciones (Valladolid, 2002)

1-'Iniciación al Método Pilates, la fuerza Interior'. 50 minutos / color / inglés / DL: M-13.717-2002.

2-'La fuerza del Pilates: El control del cuerpo'. 50 minutos / color / inglés /. M-13.735-2092.

Con resumen e índice en español. Perfectos para una primera noción del Método Pilates, que en el año de su producción comenzaba a interesar a toda la comunidad del fitness. Válido para uso doméstico y aplicaciones profesionales. Si no superar el peso, se añade un vídeo de regalo con una sorpresa. 


lunes, 29 de septiembre de 2025

Más Cinturones Negros y Grados de Judo y Jiu Jitsu

 


8 integrantes del Ourense Judo Club Marbel superaron con éxito sus examen de ascenso a Cinturón Negro 1º Dan y grados posteriores en la modalidades de Judo y Jiu Jitsu ante el tribunal de la Federación gallega de Judo y Deportes Asociados, el pasado sábado, 27 de septiembre por la mañana, en la convocatoria desarrollada en las instalaciones del Pazo Paco Paz.

 

Ascendieron a 1º Dan de Judo Diego González González, Luis Mariano Pérez dos Anjos, Carolina Araújo Martínez, Julio Iglesias Sieiro y Andrea Fernández Morales. A 1º Dan de Jiu Jitsu, Guillermo Arenas Jara.

 

Además, Rubén Córdoba Bermello. logró el 3º Dan de Jiu Jitsu. Por su parte, José Estévez Alonso ‘Pepón’ alcanzó el 5º Dan, grado que muy pocos tienen en la provincia.

 

El examen consistió en una demostración de conocimientos teóricos y exhibición de movimientos técnicos individuales (katas). Parte fundamental del éxito de los candidatos fue la ayuda de sus compañeros para realizar las técnicas. En Judo y Jiu Jitsu se les denomina ‘uke’: Diego Delgado, Miguel Ángel García, Leire Carrera y Tamara Silva aportaron su inestimable ayuda. Cumpliendo uno de los principios fundamentales del Judo, el ‘Jita Kyoei’ (“ayuda y prosperidad mútua”).

 

Los Maestros 8º Dan de Judo Manuel Montero, 5º Dan de Jiu Jitsu Felipe Iglesias y 3ºDan Anita Fernández, celebraron con los judokas estos logros.


Foto: Javier Otero


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Orense Judo Club Marbel es una entidad deportiva con CIF G32421562,  inscrita en la Xunta de Galicia con número de registro C-10701 y en el Registro de Asociaciones Deportivas del Concello Municipal de Deportes de Ourense. Así como en la Federación Española de Judo y Deportes Asociados con Código CNR 32C10002.

Creado en 1975 por Manuel Montero, desarrolla labores de formación, enseñanza y difusión del Judo y Jiu Jitsu con recursos propios y la ilusión intacta.

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martes, 23 de septiembre de 2025

Bienvenida a la familia Marbel, Vanessa



Como la mayoría de nuestros clientes ya saben, Vanessa Correa Pérez es la última incorporación a nuestra familia Marbel. Técnica en Pilates Suelo y Pilates Reformer, impartirá ambas actividades en nuestros centros.

Creemos que reúne, además de la formación pertinente, las cualidades humanas y docentes que se ajustan a nuestra filosofía de trabajo y enseñanza. Estamos convencidos que será una gran experiencia laboral para Vanessa y será del agrado de nuestros clientes.

¡Bienvenida!

miércoles, 17 de septiembre de 2025

Open Atenas Jiu Jitsu, en Telemiño

 


Los amigos del programa '+ Deporte' en el canal 'Telemiño' nos invitaron a su programa del lunes 16 de septiembre para conversar sobre el éxito logrado en el Abierto de los Balcanes de Jiu Jitsu. Allí estuvieron Juan y Alvaro Seoane, Bea Nesi y Rubén Córdoba, acompañados por el Maestro Felipe Iglesias.

Gracias a Lalo Pavón y Toño Alfaro por su cariño y atención. Gracias a 'La Región´y 'Telemiño' por su apoyo constante. Gracias a todos los medios de comunicación que difunden nuestras noticias.

 

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Dominio Gallego en la Copa de España Junior


El sábado, 13 de septiembre, se desarrolló desde las 9 horas la Copa de España de Judo masculina y femenina en categoría Júnior en el Pabellón de Os Remedios.

 

El campeonato estuvo patrocinado por el Concello de Ourense y la Secretaria para O Deporte de la Xunta de Galicia y organizado por la Federación Gallega de Judo. Fue el XXI Torneo Cidade de Ourense, que reunió a 150 destacados judokas de España y Portugal nacidos entre los años 2006 y 2011.

 

La competición congregó a lo mejor del Judo español en las categorías base, ya que es clasificatoria para la fase final del Campeonato de España. Una cita de máximo nivel y exigencia donde los judokas gallegos dominaron el medallero: 9 oros, 5 platas y 8 bronces. Por delante de la selección lusa y Asturias.

 

La competición comenzó el sábado 13 a las 9,00 con las eliminatorias y repescas. A la 13 se disputaron el turno de las finales y a las 14,30 horas fue la entrega de medallas. Los pesajes se realizaron el viernes 12 a las 19,30 horas.

 

El sistema de competición fue de eliminatoria directa con repesca doble cruzada. Los combates, de cuatro minutos. Si al término del mismo no había ganador, se recurría al ‘Golden Score’ o técnica de oro. Ganando el primero que puntuase o no recibiese sanción.

 






Fotos: Federación Gallega de Judo

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martes, 16 de septiembre de 2025

Nuevo éxito, en el Olimpo del Jiu Jitsu


 

Excepcional rendimiento de los ocho jiujitsukas del Jiu Jitsu Club Marbel en el Abierto Internacional de los Balcanes de Jiu Jitsu 2025 entre las categorías máster, sénior y sub 12, que se disputó entre los días 11 y 14 de septiembre en Atenas  (Grecia). Prueba integrada dentro del circuito internacional.

 

En las categorías de Lucha y Ne Waza (restringida al suelo). Guillermo Arenas logró el Bronce en la Lucha sénior de -77 kilos, Leire Carrera terminó cuarta el Lucha y quinta en Ne Waza sub 21 de -57 kilos. Por su parte, Rubén Córdoba consiguió la Plata en Ne Waza -94 kilos y Juan Seoane disfrutó de un debut soñado en -85 kilos categoría Máster, con plata en Lucha y bronce en Ne Waza.

 




En las categorías de Dúo, el Marbel presentó dos parejas para la modalidad de Dúo Show: Alicia Pazos y Álvaro Seoane lograron la Plata en categorías sub 12, mientras Carla Seoane y Beatriz Nesi terminaron quintas en sub 16.

 


Su entrenador en el Judo Club Marbel, el subcampeón mundial y seleccionador gallego Felipe Iglesias, valoró el torneo como “un enorme aprendizaje que nos guardamos en la mochila. Fue una competición dura y exigente, de la que regresamos con un buen sabor de boca”. La próxima cita del equipo Marbel será la Supercopa de España de Jiu Jitsu, el 21 de noviembre.

 




La competición se disputó en el Olímpic Indoor Hall, más conocido como Oaka, situado en el Complejo Olímpico de Atenas, en el barrio de Marusi. El recinto es un pabellón anexo al espectacular recinto inaugurado en 1995, sede de las competiciones de gimnasia y baloncesto en los Juegos de 2004 o del festival de Eurovisión de 2006. Casa habitual del Panathinaikos y de la selección griega de baloncesto.

 

El Jiu Jitsu es el Arte Marcial del que parten deportes olímpicos como el Judo, y se divide en tres modalidades: Lucha, Ne Waza y Dúo. En la primera se debe puntuar de tres formas diferentes: mediante golpe, proyección e inmovilización en el suelo. En la segunda, la lucha se restringe en exclusiva al suelo. En la tercera, una pareja de competidores realiza una serie de técnicas -ajustadas a reglamento o con un pequeño toque de creatividad- y son los jueces quien dictaminan la puntuación de cada equipo.


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