¿Por qué practicamos Ejercicio Físico? / 7

Porque su falta afecta de forma muy negativa a nuestra estabilidad psíquica y emocional.

"¿Cómo afecta la falta de actividad física a nuestra salud mental?" (Por Pilar Hernán. Artículo Publicado en hola.com / Sección 'Estar bien' / 29 febrero 2021).

Gimnasios: La Sociedad nos necesita

 

Maribel Arias: una mujer adelantada a su tiempo

En el ‘Día Internacional de la mujer’ queremos homenajear a Maribel Arias Fernández, introductora del Aeróbic en Ourense y fundadora de nuestro centro con su actual denominación. Empresaria innovadora, madre y abuela.

Comenzó impartiendo clases de la entonces gimnasia sueca en 1975 en el mítico Judo Club Ourense (entonces en la calle Manuel Pereira) en sustitución de la profesora que impartía originalmente la actividad. Su estilo y forma de trabajar tuvo una acogida inusitada, creciendo en número de participantes.

Fue una época en la que una modalidad llamada Aeróbic –mundialmente difundida por la actriz Jane Fonda- se convirtió en una actividad colectiva de masas y abrió los tradicionales gimnasios a un gran número de mujeres. Maribel Arias fue una de las pioneras en Galicia, formándose por toda España e incluso en Estados Unidos. Preparando cada clase con bolígrafo y papel, componiendo la música con grabaciones de vinilos en cintas cassette. Innovando cada temporada con nuevos métodos y materiales. Superando todo tipo de lesiones por la carga de trabajo, incluida una operación de menisco. Compaginando esta exigencia con la educación de sus dos hijos.

El crecimiento obligó a disponer de un local específico para el Aeróbic. Nació así Gimnasio Marbel en 1983, ubicado unos metros más abajo del Judo Club. Maribel fue el alma de este proyecto, siendo a la vez la empresaria y la mayor trabajadora, con jornadas de siete clases diarias. También propició la actividad de gimnasia rítmica, donde profesoras como la internacional Pino Díaz desarrollaron su labor y formó en Aeróbic a muchos jóvenes aspirantes a instructores, entre ellos Sofía Pérez y Montse Fernández.

Este local se quedó pequeño y, en 1986, Gimnasio Marbel se trasladó a su actual ubicación, en Cardenal Quevedo. Donde impartió clases hasta los 70 años, siendo a buen seguro una de las profesoras más longevas del país.

Por su ejemplo, trabajo, valentía y forma de ser, queremos reivindicar hoy a una pionera del Ejercicio Físico. Una mujer cuyos valores persisten en la filosofía de nuestro centro, hoy dirigido por sus hijos, Eloísa y Daniel.

Gimnasio Marbel en 'Telemiño' / Vuelta a la actividad tras el segundo cierre

Nuestro gerente, Daniel Montero, explica la situación actual del sector después de dos cierres obligados por las medidas contra el Covid. Gracias 'Telemiño' y a todo el equipo de Informativos.

Judo en la Guía + Deporte Provincial

El diario 'La Región' publicó un suplemento especial a todo color con lo más destacado del deporte en la provincia durante el año 2020. Una vez más tenemos que agradecer a la redacción de Deportes y al coordinador del Suplemento, Toño Alfaro, por el cariño y la atención que nos profesan. La 'Guía + Deporte Provincial 2020' se puede comprar en librerías o pedir al propio medio.

¡Muchas gracias! Seguiremos trabajando para merecer más información.

 

Normas Covid Artes Marciales adultos (Actualizadas 20 Abril 2022)

Según el BOE del 20 de abril de 2022 y según dicta el protocolo de la Federación Gallega de Judo y Deportes Asociados -aprobado a su vez por Sanidade- las normas más importantes de nuestras Artes Marciales federadas (Judo, Jiu-Jitsu, Defensa Personal y Defensa Policial) son:

Aforo LIBRE  en el Tatami, si bien nuestro centro mantiene un aforo limitado y lo irá ampliando según avance la temporada y se desarrolle la situación epidemiológica.

Limpieza y desinfección de manos y pies antes de entrar en el Tatami.

Mascarilla NO OBLIGATORIA. Si bien el protocolo federativo la considera RECOMENDABLE, en los casos de contacto físico estrecho.

Uso de vestuarios y duchas LIBRE, con el aforo del 100%, si bien se recomienda la prudencia y el sentido común en cuanto a uso y tiempo en el mismo.

Si es la primera vez que se incorpora desde el pasado mes de junio de 2020, es obligatorio cubrir el Cuestionario Covid.

Y el sentido común aplicado desde que se reanudaron las clases.

Disponen del PROTOCOLO COVID de la FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO en el siguiente ENLACE

Se acabó la espera, reapertura el 1 de marzo

Fin a la espera, a la oscuridad y a este injusto castigo. El próximo lunes, 1 de marzo reabrimos nuestras puertas y reanudamos todas nuestras actividades -Fitness, clases colectivas (Aeróbic y Pilates Suelo y Reformer), Gabinete de Nutrición, Artes Marciales (adultos y cadetes) y los Entrenamientos Personales- en los mismos horarios de antes del cierre (toque de queda a las 22 horas). La Aplicación de reserva de horas se activará el domingo 28 a las 12h del mediodía.

Conforme la Xunta y la Federación Gallega de Judo publiquen las normas oficiales de seguridad se informará de los detalles pertinentes a través de nuestras redes sociales.

Gracias a todos nuestros clientes y amigos por el apoyo durante estos días. Regresamos con más fuerza que nunca para mejorar el bienestar y la salud de los ciudadanos. No somos parte del problema y sí de la solución, como indican las estadísticas de contagio (0,28% en toda España, 0,50% en Europa) y la abrumadora cantidad de estudios que relacionan la práctica de Ejercicio y buena Nutrición con la prevención, atenuación y mejora en todo tipo de trastornos físicos y psíquicos.

Más información:

988239958

gimnasiomarbel@gmail.com

www.gimnasiomarbel.com

www.gimnasiomarbel.blogspot.com

APP: Android (gimnasio marbel) Iphone (ufit365+gimnasio marbel)